莜麦：蛋白质比大米、面粉高1.6-2.2倍，脂肪则多2-2.5倍，脂肪中含亚甘油酸较多，易被人体吸收，降低血液中胆固醇。
玉米：纤维素比精米、精面粉高4-10倍，可回事肠部蠕动，排除大肠癌的因子，降低胆固醇吸收，预防冠心病。
小米：富含色氨酸、胡萝卜素，有健脾、除湿、安眠等功效。
糯米：补中益气、暖脾胃，可滋补慢性胃炎、神经衰弱、肌肉无力、体虚神疲。
大麦：和胃、宽肠、利水，辅助食滞腹泻、小便淋痛、水肿、烫伤。
大豆：健脾宽中、润燥消水，辅治疳积泻痢、妊娠中毒、疮痕肿毒、外伤出血。
绿豆：有利尿消肿、中和解毒与清凉解渴的作用。
荞麦：含叶绿素和芦丁。维生素B1、B2比小麦多两倍，烟酸是3-4倍。可治疗高血压、糖尿病。
必胜客牵手原神，打造非遗新体验
闽公网安备 35011102350776号