当你把这些天然美容品调好后，应立刻使用，敷在皮肤上，因为新鲜水果所含的营养素暴露于空气中会很快失去作用。

    面膜

    清洁面部后搽上面膜的效果较好，如果略用热气蒸面就更好，因为有助于皮肤充分吸收营养。搽时避免进入眼睛，大约敷10分钟后用温水冲掉。

    干性皮肤：把4个新鲜冷冻的杏仁压碎，与一茶匙橄榄油搅匀。

    混合性皮肤：牛油果半个，鸡蛋白两只，蜂蜜两羹匙搅匀成酱状。

    衰老或敏感皮肤：香蕉一只压成泥，搅入一羹匙奶及压碎的杏仁与一羹匙蜂蜜。

    全身敷膜

    水果磨皮肤：把一片新鲜菠萝压烂成蓉，敷在身上干燥部位，约15分钟，洗掉即按摩，便可去掉死皮细胞。

    去除油脂：最适合背部油脂分泌旺盛的年轻人。把5羹匙乳酪，1羹匙酵母及4羹匙的橙汁或柠檬汁混合。

    了解各种水果蔬菜的美容功效，你可以随意自调美容品，例如：

    苹果有收缩及杀菌作用，适合油性及暗疮皮肤。

    卷心菜可治暗疮。

    西芹能迅速清除细胞废物，且适用于任何类型皮肤。

    西柚可收缩毛孔，油性及毛孔大的皮肤适用。

    桃有消炎作用，对干性皮肤有疗效。

    菠菜促进血液循环，对年长，敏感性皮肤最适宜。