足底按摩

    章子怡多次被记者拍到出现在足底按摩店。事实上章子怡是足底按摩的疯狂粉丝哦，只要工作劳累的时候，就会选择熟悉的足底按摩店进行按摩。人的足底部位的穴位与身体器官一一相对，足底按摩能够加快人体血液循环，减缓人体疲劳，轻松摆脱疲劳，还能让皮肤更加细嫩紧致。

“三多”帮助保养

    多喝水、多睡觉、多吃水果，这就是章子怡的“三多”保养法则。虽然简单朴素，但是多喝水能够帮助身体新陈代谢，排出身体多余废物；多睡觉能够帮助身体器官进行常规新陈代谢，补充体力；多吃水果则能补充多种维生素和矿物质，脸部皮肤自然那么好。

汤汤水水补身体

    比起不少内地女演员，章子怡对汤水的重要性的认知要早得多。在拍摄《卧虎藏龙》时期，剧组就专程为演员们煲汤，章子怡也是从那时开始饮用汤水。她最爱的自然是燕窝，温和滋补，让肤质更细腻，平时MM们也可以选择用银耳来代替。

睡前伸展运动

    每天睡觉前，章子怡都会做几分钟的伸展运动。不但可以放松全身的肌肉，还具有瘦腰和纤背的效果。

汤汤水水补身体

    比起不少内地女演员，章子怡对汤水的重要性的认知要早得多。在拍摄《卧虎藏龙》时期，剧组就专程为演员们煲汤，章子怡也是从那时开始饮用汤水。她最爱的自然是燕窝，温和滋补，让肤质更细腻，平时MM们也可以选择用银耳来代替。