南方夏天酷热难当，大家都爱睡凉席。凉席虽爽，但是要当心睡出“凉席病”来。 尤其是在阴暗的角落里放置了一个冬天的凉席，除了能带来凉爽，也会带来一些意想不到的事情。常常睡一觉起来，全身都是红疙瘩！

    其实，这是由寄生在凉席里的螨虫造成的。螨虫，靠吃人体的死皮为生，而一旦人体的汗液让凉席变潮湿，螨虫就会大量地繁殖！

    究竟怎样才能除掉凉席上的螨虫，让人安心入睡呢？
   
    用湿毛巾擦，用洗衣粉，肥皂洗呢？又或者用杀虫剂？其实这些都没有用。

    广西中医药大学附属瑞康医院皮肤科的方主任告诉我们：洗衣粉或肥皂只能去污，并不能起到杀死螨虫的作用，而杀虫剂用过之后会有残留，对螨虫过敏的人本身就是过敏性体质，因此跟杀虫剂接触会刺激皮肤，发生接触性皮炎。

    除去螨虫的好方法，准备的道具有 一个电烫斗，一条湿毛巾。首先，我们要我们先把凉席铺好，然后用电烫斗放在湿毛巾上来回的熨烫凉席请保持湿毛巾在每一个部位持续熨烫久一些，这样就能用高温的蒸汽来杀死螨虫了。也解决了凉席难以放在热水里浸泡的问题了！另外，还要提醒您，毛巾还能吸附和带走螨虫的尸体和虫卵，粪便，因此，在熨烫之中也要多洗几次哦！

    螨虫最适宜的生存条件是温度17-30度，当温度高于55度时，10分钟以上，螨虫就无法生存。所以用电熨斗可以有效地烫死凉席中的螨虫。我们的方法很简单，只要准备一个电烫斗，一条湿毛巾。然后用电烫斗放在湿毛巾上来回的熨烫凉席就可以轻松除螨啦！温馨提醒您一定要在每年首次使用凉席前，好好地为凉席除一次螨，之后一定要每周按照我们的方法，为凉席除螨杀菌一次。为了全家人的健康，请一定记下来。