要想快速减肥，蜂蜜(蜂蜜产品，蜂蜜资讯)蘸香蕉很又效。

    香蕉富含膳食纤维，可以刺激肠胃的蠕动，帮助排泄。如果什么都不吃，只吃香蕉沾蜂蜜，热量远比正餐低，自然也就瘦下来了。但是，这样地急速减重，身体往往因为没做好调适而产生不良的反应。若是长期靠香蕉为生，身体缺乏蛋白(蛋白补充产品，蛋白补充资讯)质(蛋白质产品，蛋白质资讯)、矿物质等各项营养成份，慢慢地你的身体就会发出危险警报。