福州

儿童补钙过量会对生长发育造成危害

饮食健康

    许多家长为了给孩子增高,盲目地补钙。海口市解放军一八七医院骨外科主任云雄介绍说,儿童补钙应在医生的指导下进行,补钙过量对儿童的生长发育会造成危害。

  补钙过量容易引起身体浮肿、多汗、厌食、恶心、便秘、消化不良,严重的还容易引起高钙尿症,同时还可能限制大脑发育。血钙浓度过高,沉积在眼角膜周边会影响视力,沉积在心脏瓣膜上会影响心脏功能,沉积在血管壁上将加重血管硬化等。

  对于缺钙不明显的孩子可以通过豆制品、奶制品和鱼肉等食物来补充,并且配合阳光的紫外线作用。晒太阳和户外运动是最好的天然钙制剂,奶类应是首选的补钙食物。对于不喝牛奶的人,可用酸奶替代牛奶。

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