福州

脸色红润-蜜汁花生枣

饮食健康

原料：红枣100克，花生仁100克，

做法：温水泡后放锅中加水适量，小火煮到熟软，再加蜂蜜200克，至汁液粘稠停火，也可用高压锅煮30分钟左右，蜂蜜可待花生仁、红枣熟后入锅。红枣补气，花生衣补血，花生肉滋润，蜂蜜补气。

作用：多食可使面色红润。

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