巧手DIY 【78美食网 78ms.com】找美食，上78美食网！ 

福州
巧手DIY

酥皮海鲜汤

原料：鱼柳250克，蟹肉、带子各约10克，有龙虾1只，白菌忌廉汤1罐。 调料：蒜头2粒，盐，胡椒粉少许，酥皮1张。 制作方法：1、将鱼柳、蟹肉洗净，沥干水，切方块；带子解冻；龙虾放入沸水中煮熟，取肉切成小方粒；蒜头去衣
巧手DIY

美眉必喝 木瓜鲫鱼汤

材料：木瓜1个，红枣6枚，生姜1片，鲫鱼1条 功效：（1）木瓜，又叫做番木瓜、万寿果。有滋养、消食、杀虫的作用；红枣有补血、养心安神的作用；生姜有温胃、散寒的作用；鲫鱼具有促进伤口愈合、补益身体、拔毒生肌的作用
巧手DIY

滑润肌肤 苹果雪梨煲排骨

材料：排骨250克、苹果3个、雪梨3个、南北杏20克、红枣20克、姜2片、水3800毫升、调味料、盐适量 做法：1、将苹果、雪梨洗净后切薄片。 2、将排骨洗净后切块备用。 3、将南北杏、红枣泡水清洗。 4、将排骨氽烫后捞起备用
巧手DIY

产后塑身 冬瓜鲤鱼汤

汤料：冬瓜１０００ｇ，鲤鱼１条，各配料适量。制法：冬瓜去皮、瓤，洗净切片；鲤鱼去鳞、鳃、内脏，洗净，下油锅 煎至金黄色，去腥；锅中加入适量清水，下料酒、盐、白糖、姜煮至半熟，加入冬瓜煮烂，胡椒粉调味
巧手DIY

去脂纤体 双冬木耳汤

原料：冬瓜 750克、冬菇（浸软） 8朵 、木耳（浸软） 19克、瘦肉 150克、姜2片、盐适量 做法：1.冬瓜洗干净，切厚块。2.冬菇去蒂，洗干净。3.木耳洗干净。4.瘦肉洗干净，汆烫后冲洗干净。5.煲滚适量水，放入冬瓜、冬菇
巧手DIY

夏日喝汤 萝卜甘蔗马蹄汤

材料：马蹄500克、甘蔗750克、胡萝卜500克 调味料：冰糖适量 作法：1、将甘蔗切成10厘米(1厘米＝0.01米)一段，再从中间切成4块(对切再对切)。2、将马蹄洗净，直接拍碎。3、将胡萝卜洗净、去皮，切成现状
巧手DIY

瘦身 山楂牛蒡汤

原料：山楂30克，牛蒡20克，玫瑰花10克。 制作方法：1、将山楂洗净，牛蒡去皮切块。玫瑰花用淡盐水浸泡3分钟水消毒。2、所有原料放入锅中，加清水煮约30分钟即可。功效：消积通便，瘦身(瘦身燃脂产品，瘦身燃脂资讯)养颜
巧手DIY

排毒 时蔬养颜汤

原料：芹菜20克，灯笼椒30克，胡萝卜、南瓜各50克，海带30克，黄花菜地0克，西兰花50克，芦笋20克，小柿子40克，黄瓜条20克。制作方法：1、将芹菜、灯笼椒、胡萝卜、南瓜一起小火约40分钟煮成浓汤。2、将海带、黄花菜打结
巧手DIY

乌发汤

基本材料：羊肉1000克羊头一只。 羊骨1000克。熟地黄30克、淮山药30克、丹皮15克、枣皮15克、泽泻15克，何首乌50克、当归6克、红花6克、菟丝子230克、天麻15克。侧伯叶10克、黑豆60克、黑芝麻50克、胡桃肉50克。味精5克
巧手DIY

明目 苦瓜荠菜猪肉汤

原料：苦瓜250克，去瓤切成小丁块，瘦猪肉125克切薄片，荠菜50克洗净切碎 做法：先将肉片用料酒、精盐调味，加水煮沸5分钟，加入苦瓜、荠菜煮汤，调入味精即成。每日1次，连服5至7日。 效用：有滋阴润燥，清肝明目功效
164/236第一页上一页...161162163164165166...共236页最末页
今日推荐

找美食，上78！ 福州饱餐网络科技有限公司

关注我们