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明目 菊花猪肝汤

原料：猪肝100克，鲜菊花12朵，油、盐、酒适量 做法：猪肝洗净，切薄片，用油、酒腌10分钟；鲜菊花洗净，取花瓣。先将菊花放入清水锅内煮片刻，再放猪肝，煮20分钟调味即成。功效：有滋养肝血，养颜明目功效
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明目 玉米香菇排骨汤

原料：排骨1斤，玉米2个，香菇5个，盐。制法： ①排骨烫去血水，玉米切段，香菇泡软去蒂。 ②水煮排骨、玉米、香菇，大火转文火，慢慢煨炖约1小时，撒盐即可 基本特点：此汤具有明目，解热之效
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明目 天麻菊花鲫鱼汤

原料：天麻5克，菊花1朵，鲫鱼400克。 调料：盐、葱、姜、料酒适量。 制作方法：1、菊花用淡盐水浸泡3分钟。 2、鲫鱼洗净后两面煎一下，与天麻一起炖煮20分钟。 3、加入盐、葱、姜、料酒，再撒入菊花瓣稍煮即可
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黄芪银杏乌鸡汤

原料：黄芪2克，银杏5克，乌鸡180克。 调料：入盐、葱、姜、料酒适量。 制作方法：1、将乌鸡斩块后，在沸水中焯一下，将水倒掉。2、将后有的材料及葱、姜、料酒放入锅中，炖约1个小时，熟后加入盐稍煮即可。功效：益气补血
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乌发 首乌鸽蛋汤

原料：何首乌5克，熟地3克，鸽蛋50克，草菇10克。调料：盐适量。制作方法：1、将鸽蛋放入冷水中，煮熟后剥皮。草菇去皮取芯。2、将何首乌、熟地煎约30分钟，取汁备用。3、用首乌、熟地汁与使蛋、草菇一起炖约30分钟
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活化肌肤 竹笙鲍鱼炖鸡汤

材料：活鲍鱼2个、土鸡半只（约250克）、湿竹笙120克、姜2片、水1200毫升 调味料：绍兴酒少许、盐适量 做法：1、将竹笙泡水30分钟。2、将鲍鱼洗净后备用。3、将土鸡切块后氽烫，捞出备用。4、把所有材料放入炖盅内
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养颜靓汤 参芪养颜汤

汤料：人参10g，黄芪15g，松子仁20g，黑芝麻50g，花生100g，糙米300g，白糖适量 制法：人参、黄芪用两碗水熬成一碗；松子油炸或者炒，黑芝麻、花生、糙米用水泡好、混合，加水打成浆汁状；锅内入适量清水，将参芪汁及黑芝麻浆
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美颜瘦身 冬瓜海带瘦肉汤

汤料：冬瓜一斤、发好海带四两、陈皮二块、瘦肉半斤。制法：冬瓜去皮、洗净，海带切段；冬瓜、海带连同陈皮和瘦肉放进煲中，加入八碗水，煲约两小时，加适量盐调味即可饮用。功效：冬瓜促进人体的新陈代谢
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美白 杏仁珍珠豆腐汤

原料：大杏仁10克、内脂豆腐150克，珍珠粉1-3克，葡萄糖粉15克。制作方法：1、将内脂豆腐切块。2、先将大杏仁煮约10分钟，然后放入内脂豆腐块、待煮开后，加入珍珠粉及葡萄糖粉煮几分钟即可。备注：葡萄糖粉为甜味
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红润 双黄羊肉汤

原料：黄芪3克，胡萝卜150克，羊肉280克，当归3克。 调料：盐、葱、姜、料酒适量。 制作方法：1、将羊肉切块，在沸水中焯后，将水倒掉。2、将所有材料一起及葱、姜、料酒放入锅中，炖约1个小时（煲约2个小时以上），至熟透后
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