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百合木耳小炒肉

材料：猪里脊200克、鲜百合20克、泡发木耳40克、芹菜100克。调料：姜丝适量，生抽10克，盐2克，料酒15克，淀粉5克�...

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麻椒鲅鱼

材料：鲅鱼2条调料：辣豆豉20克，麻椒10克，葱1段，蒜4瓣，姜3片，盐3克，生抽15克，料酒15克，糖5克做法： 1.冷�...

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山药艾窝窝

材料：山药300克，糯米300克，椰蓉80克。调料：白糖40克。做法： 1.糯米浸泡12小时。 2.糯米沥干水分，倒入蒸笼中...

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茉莉雪梨银耳汤

材料：茉莉花5克，干银耳10克，雪梨1个，黑枣8个。调料：冰糖适量做法： 1.雪梨去皮，切块 2. 将银耳用温水泡发...

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白灼香螺

材料：香螺600克调料：姜末15克，味极鲜15克，苹果醋10克，料酒20克，青芥辣适量做法： 1. 姜末、味极鲜、苹果醋...

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水果奶酪Yh饭

材料：米饭200克，胡萝卜30克，洋葱30克，火腿40克，香菇30克，豌豆40克，菠萝30克，马苏里拉芝士 100克。调料：盐2...

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香芒慕斯杯

材料：芒果2只，牛奶 150克，淡奶油 150克。调料：细砂糖 50克，吉利丁粉8克。做法： 1.吉利丁片用冰水泡软 2. 芒�...

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砂仁蒸牛肉

原料：牛肉300克，砂仁10克。调料：葱1段，姜3片，盐4克，米酒汁2勺。做法： 1.砂仁捣碎。 2.牛肉切片。 3.牛肉�...

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南瓜杏仁露

材料：南瓜300克、牛奶200克、椰汁200克、杏仁粉100克、熟芝麻适量做法： 1、南瓜去皮，切片放入微波炉中，叮铛8�...

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凉拌三鲜

材料：笋200克，荸荠5个、即食海蜇200克调料：盐、糖、白醋做法： 1、竹笋洗净，切成片，荸荠去皮，切片 2、竹...

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