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养生要趁早——春季时令美食DIY

专题

在养生观念越来越被现代人关注的时代,传统的饮食养生更是成为了居家生活不可忽略的健康规导。而吃时令菜就是中华民族食疗养生文化之一大瑰宝。古有孔子告诫我们“不时,不食”,而《皇帝内经》中也告诉我们要“食岁谷”——多吃时令蔬果。现在春光明媚,是鼓动人体生机生长的好时节。这期巧手DIY,就让我们秉承传统,一起来做几道时令菜品,让健康和活力如春笋一般蓬勃向上!

    在养生观念越来越被现代人关注的时代,传统的饮食养生更是成为了居家生活不可忽略的健康规导。而吃时令菜就是中华民族食疗养生文化之一大瑰宝。古有孔子告诫我们“不时,不食”,而《皇帝内经》中也告诉我们要“食岁谷”——多吃时令蔬果。现在春光明媚,是鼓动人体生机生长的好时节。这期巧手DIY,就让我们秉承传统,一起来做几道时令菜品,让健康和活力如春笋一般蓬勃向上!


春笋草乌鸡煲


荠菜豆腐丸


春笋蛤蜊豆腐汤


木瓜排骨汤


煎酿甜笋


凉拌蕨菜


柠檬蘑菇


野生木耳炒笨蛋


香甜糯米菠萝饭


豆苗煎饼


芝香紫甘蓝烩饭


山药安神粥


炒素什锦


日式炒杂菜


叶子马蹄


香艾炒鸡蛋

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