近日，韩国性感天后李孝利为某杂志拍摄了一组性感比基尼写真，完美的身材曲线再加上健康的肤色，掀起了新一番的美体热潮。拥有黄金比例身材的李孝利即使是简单T恤配上牛仔裤，也会吸引众多目光。今天就来盘点一下她吃出S身材的妙方！

麦片

    李孝利的早餐主要是食用麦片。

    经常食用燕麦有非常好的降糖、减肥的功效，它还可以改善血液循环，缓解生活工作带来的压力。

    燕麦中含有极其丰富的亚油酸，对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等也有辅助疗效，并且它所含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松的功效，是补钙佳品。

芹菜汁

    李孝利多会选择生食来保持自己完美的身材，生食就是生吃蔬菜，如芹菜汁，其中含有的大量纤维素，可在减轻空腹感的同时帮助清除体内垃圾，美容效果也十分突出。

    芹菜含有刺激体内脂肪消耗的化学物质，再加上其富含粗纤维利于排泄，进而减少脂肪和胆固醇的吸收，故而有较好的减肥效果。

    芹菜的丰富纤维素养还有助于改善肠道功能。
野菜

    野菜也是李孝利生食的首选之一。

    野菜含有丰富的纤维和营养成分，进入人体之后，容易产生饱腹感，而且不会对身体产生负担。

    其中苋菜是一种含大量粗纤维的减肥野菜，其富含维生素和矿物元素，有轻身减肥的功效。

黑巧克力

    李孝利平日里经常吃黑巧克力解馋。

    黑巧克力中所含的咖啡因有抑制食欲的作用，并能促进人体新陈代谢。

    适量摄入黑巧克力可制造饱腹感，可有效控制食欲。另外其中的纤维素具有促进肠道蠕动，帮助胃肠消化的功能。