美颜心得：洁肤彻底

　　在琪琪的美容词典里，“认真洗脸”是最关键的一个词语。琪琪说，因为经常上镜，脸上涂抹彩妆，只有把脸洗干净了，保养作用的护肤品才有利于吸收。到北方及沙漠地区参加活动或拍片时，皮肤的保养就更重要了，这时，琪琪洗脸的三部曲是：先用洗面奶洗脸，再用热毛巾焐三次，然后把油擦掉，搽保养品。除了一些“自助”性的清洁，每隔一段时间，琪琪还会到专业的美容中心去做彻底的清洁。

　　除了呵护皮肤，琪琪还很注意牙齿，她认为牙齿洁白，笑才自然、灿烂，所以，琪琪每半年都要去拜访一次牙医。

　　苗条心得：吃不忌口

　　琪琪认为健康的女孩才够漂亮，过于纤瘦女孩缺少女人的味道。琪琪坦言从不节食，不会像很多模特朋友一样像小白兔一样只吃菜，不吃含油分的、没高脂肪的东西。琪琪的胃更愿意、也习惯选择各种各样的美食，水煮鱼、香辣蟹是每次到京必吃的菜。

　　每天早晨起来喝两杯加新鲜柠檬的温开水，这是琪琪愉快一天的前奏。爱喝绿茶的琪琪，每天还要喝大量的水，像妈妈嘱咐要喝的蜜糖水、红枣水，一些蔬菜汤或妈妈煲的靓汤等。

　　健身心得：勤于慢走

　　琪琪的健身运动采用的是“慢走”、“爬山”等不易受伤的安全运动。没时间爬山，琪琪就把老公送的跑步机调成30度，模拟山的坡度，在家中每天走，很有效。另外，琪琪也会接受一些被动的保健，偶尔做做按摩、SPA，身体感觉很好，同时，脚底按摩很能减压。

　　幸福心得：淡泊名利

　　虽然名利已然加身的琪琪，但从谈话中，却发现琪琪是蛮单纯的女孩。她一直信守着老爸的做人守则。老爸讲，如果将一个人的一生算100分的话，健康是“1”，财富、名利是“0”，没有了“1”就一无所有。所以，人要在有限的生命里过得开心、快乐，不要愁眉苦脸，因为有很多事不是担心就能改变的，最好随兴而居，随心而过。