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为心情消消火——暑热节气的祛火美食

中医认为“夏季暑湿，适宜清补”。清淡饮食能清热、防暑、敛汗、补液，还能增进食欲。多吃新鲜蔬菜瓜果，既可满足所需营养，又可预防中暑。且夏季归心，而心喜凉，宜食酸，所以夏季应适当地多吃一些性酸的食物。

关于夏日的祛火美食你知道多少呢？今日就和小编一起来分享一下这个夏日补水滋阴又清热解毒的诱人菜品吧！