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饮食健康

越吃越瘦的食物

紫菜　除了含有丰富的维他命A、B1、B2，最重要的就是他蕴涵丰富纤维素及矿物质，可以帮助排走身体内之废物及积聚�...

饮食健康

冬季适当食“冷”有益健康

　　进入冬季以后，人们大都以进食热食或性热的食物来保暖养生，而把“冷食”拒之口外。其实，在严寒的冬季，若�...

饮食健康

十七种家常菜竟然是“健康杀手”

1、葱菇鸡块（鸡肉＋芝麻）：芝麻能滋补肝肾，养血生津，润肠通便，乌发。但与鸡肉同食会中毒，严重的中毒者会死...

饮食健康

做个懂得养生的素食美女

　　过去，被认为是出家人专用的素食，经过时代的演变与推进，如今已经变成了一种全球性的时尚标签，一种全新的�...

饮食健康

男人提高“性致”多吃这些

　　现在不少人为了身体健康，开始尝试在饮食外补充维生素，但是你是否了解，有一些维生素对增强你的“性趣”大�...

饮食健康

防癌饮食的十大铁律

　　人们对癌症可以说是谈虎色变，对癌症患者都要对其敬而远之。事实上，只要能运用现代的知识和科学技术，建立�...

饮食健康

用食疗增加精子

　　中医认为精子稀少属虚劳范畴，多因先天禀赋不足，或房劳过度损伤肾精，或大病久病，气血两亏，肾精化源匮乏�...

饮食健康

人体夜间排毒时间表

1、晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐。 2、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中�...

饮食健康

少吃主食易脱发

　　头发脱落本是一种自然规律。一般说来，人的头发有10万根，每人每天约有70根头发脱落，同时也会有等量的头发长�...

饮食健康

查查你缺少哪种营养

　　缺不缺营养，这是很多人非常关心但又很难判断的问题。其实，身体会有意无意向我们发出种种营养缺乏的信号： ...

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