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饮食健康
九种最有效的塑身食物
茶叶 茶叶含有多酚类儿茶素以及咖啡因,还含有多种维生素,具兴奋神经,抗疲劳,抗氧化,抗癌症等多种功效。因此具有解腻减肥的功能。乌龙茶,绿茶等都是减肥良
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饮食健康
如何吃掉你身上的脂肪
一般认为节食能减肥,我们不妨利用一些降脂作用的普通食物,帮助你吃掉体内脂肪。 水果类:葡萄汁与葡萄酒都含有白黎芦醇,是降低胆固醇的天然物质。动物实验
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饮食健康
减肥新说:血型饮食
为什么有些人小心谨慎地少吃,体重还是照样增加?美国自然疗法专家比德·达丹莫医生提出一种减肥新观念--血型饮食。 比德认为,食物对人体的作用是因血型而异的
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饮食健康
更新你的美体方式
穿上轻松薄透的夏装,不够完美的身材便暴露无遗,抓紧春季掩盖时期,塑造好身材吧! 用仰卧起坐来保持腰肌已经变得日渐过时,靠节食来减肥也越来越老套……现在
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饮食健康
身材不是不吃肉的理由
一般来讲,肥胖的人,食欲都较好,也喜食肉类。因此,形成了既想吃肉又怕吃肉的矛盾心理,担心吃肉会使身体进一步发胖。其实胖人也是可以适当吃些肉类的。以下肉类较
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美食杂谈
爱不过是一支冰淇淋
她年轻的时候,很喜欢吃冰淇淋。常常在冬深时分,看完夜场电影出来,风极凛冽,她裹在他的大外套里,瑟瑟发抖,忽然就想吃冰淇淋。他叫她在原地等,然后便跑出去,在夜深静寂的街上,一家家拍小店的门,良久,才终于找到一支,气喘吁吁地回来。那冰淇淋都不知冻了多久,里面沙沙的全是冰渣,她却一直甜到心底,不由得对他说起自己半生的梦想:她想要一栋建在山坡上的大房子,户外青草如茵,夏日午后的阳光下,她穿着及地的碎花长裙,坐在长廊上的摇椅里,小几上摆满她最心爱的冰淇淋:巧克力的郁香、灰紫如梦的香芋……
饮食健康
美容食谱
爱美,追求美,是每一个人的天性。一个人的容貌美不美,除了先天因素之外,后天的精心调理和保养是非常重要的。美容专家认为,美的关键应当来自人体内部,许多有益于
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饮食健康
哪些食物不宜放进冰箱
香蕉:如将香蕉放在12摄氏度以下的地方贮存,会使香蕉发黑腐烂。 鲜荔枝:如将鲜荔枝在0摄氏度的环境中放置一天,即会使之表皮变黑,果肉变味。 西红柿:
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饮食健康
你适合什么颜色的食物
每类颜色的食物都有“一技之长”,巧加利用都有其一定的保健作用。 红色食品 假如你生来体质较弱,易受感冒病毒的欺侮,或者已经被感冒缠上了,红色食品会助你一
...
饮食健康
九成小胖嗜喝饮料
过量食用果汁、饮料,正危害儿童的身心健康。一项最新调查发现,每天饮用200至500毫升果汁的儿童,他们的身高、体重都偏低。在减少果汁的饮用量、调整饮食后,身高和体重
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