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男人练瑜伽好处多

男人也能练瑜伽吗？专家认为，瑜伽是一种身心合一的运动，男女都适宜，因此，并不是女性专属。如果被瑜伽动作表...

如何应对工作太累

时下，常听到工作“太累”的感叹。现代生活工作的快节奏，的确容易导致人们“太累”，主要表现有：晨起后，感到...

测测你的抗压能力

都市里的人每天都要面对巨大的生活和学习压力。解压出玩你喜欢什么样的脚踏车？ A、轻便型脚踏车B、电动脚踏车C、...

工作压力小测试

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让您吃嘛嘛香—胃肠道功能紊乱的防治

胃肠道功能紊乱，又称胃肠神经官能症或胃肠神经症，是一组胃肠综合征的总称，多有精神因素的背景，以胃肠道运动...
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保护心脑的有效途径—高血压病的防治

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病从“口”做起—高脂血症的防治

脂肪、葡萄糖与蛋白质属于人体所需的三大营养要素，据测定1g脂肪完全燃烧可以为机体提供9.2千卡的热量。此外脂肪...
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身轻体健的关键—颈椎病的防治

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给您灵活的臂膀—肩周炎的防治

肩周炎又称肩关节组织炎，这是肩周肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性炎症，50岁左右的人比较常见。但办公...
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