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芪烧活鱼

　　[原料]生黄芪30克，党参20克，活雌鲤鱼1条(约700克)，香菇20克，精盐、料酒、酱油、红糖、葱、蒜、水淀粉、味精...

猪肝枸杞汤

　　【用料】猪肝200克，枸杞30克，红枣(去核)10枚，熟地30克，胡萝卜200克，生姜3片，鱼露、胡椒少许，酱油1汤匙。 ...

人参蜂蜜粥

　　[原料]人参3克，蜂蜜50克，生姜汁5毫升，韭菜汁5毫升，粳米100克 　　制法：将人参切片，置清水中浸泡1夜，连同...
饮食健康

首乌红枣粥

　　【用料】首乌60克，粳米60克，红枣10枚(去核)。 　　【制作】将首乌，粳米，红枣洗净放入锅内，加清水适量，...

荔枝鸡爪汤

　　【用料】荔枝干肉10枚，鸡爪6只。 　　【制作】将上2味放人锅内，加水适量，煮至鸡爪烂熟，入少许调味品，即...
饮食健康

风热感冒食疗方

　　症状为发热，微恶风寒，头痛、咳嗽、咽痛、目赤。 　　菊花茶：菊花5克，开水冲泡，代茶饮。 　　桑菊豆豉...
饮食健康

风寒感冒食疗方

　　症状为发热恶寒，头痛身寒，流涕等。 　　生姜红糖茶：生姜1片，红糖适量，开水冲泡，代茶饮之。 　　葱白...

老幼皆宜防风粥

　　[原料]防风10-15克，葱白2茎，粳米50-100克。 　　[制作]取防风、葱白煎取药汁，去渣取汁。粳米洗净煮粥，待粥将...

石膏豆豉粥

　　[原料]生石膏60克，葛根25克，淡豆豉1.5克，荆芥5克，麻黄1.5克，生姜3片，葱白3根，粳米100克。 　　[制作]将上七...

百合二仁蜜

　　鲜百合50克，柏子仁10克，酸枣仁25克，红枣10枚，蜂蜜2匙。 　　将柏子仁、酸枣仁、百合共入砂锅中，水煎2次，...
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