福州
饮食健康

探索“菌”奥秘 健康从“肠”议 医院公益课堂在南京军区福州总医院举行

忙碌的您是否经常受到便秘、腹泻、腹痛等问题的困扰？您知道吗，这些问题往往和肠道不健康有关系，肠道如果出现问题，就会导致消化和吸收能力变差、免疫力...
饮食健康

吃野菜竟得日光性皮炎 能吃的野菜有哪些

吃野菜竟得日光性皮炎 能吃的野菜有哪些 随着种植技术的发展，如今城市中吃的大部分蔬菜都来源于温室大棚，蔬菜的生长周期大大缩短，种类也越来越丰富，但也有不少人抱怨大棚种植的蔬菜没有了...
饮食健康

丢掉美颜相机 养生美容要“花吃”

丢掉美颜相机 养生美容要“花吃” 中国人讲究“以形补形”，古人认为食用娇艳的花朵有养生美颜的功效，从屈原“朝饮木兰之坠露兮，夕餐秋菊之落英”到清末慈禧太后食用鲜花驻颜美容，中...
饮食健康

秋冬干燥 食用蜂蜜正当时

秋冬干燥 食用蜂蜜正当时 秋冬季节天气干燥，许多人会选择食用蜂蜜，中医也认为，蜂蜜具有补中，润燥，止痛，解毒的功效，对肺燥干咳，肠燥便秘有显著疗效。近年来，越来越多种...
饮食健康

细嚼慢咽可以防止肥胖

细嚼慢咽可以防止肥胖 现在的人都喜欢吃柔软的食物，比如白米、白面包、鸡蛋等。柔软的东西不用使劲咀嚼，吃起来容易。但是一不小心就会吃得过多。 像糙米、小...
饮食健康

秋季吃南瓜的八大好处

秋季吃南瓜的八大好处 伴随着秋季天气的特点，很多疾病在秋季高发。秋季多吃南瓜可预防疾病的发生。南瓜具有很多保健功效，所以秋季吃南瓜有很多好处。下面一起来看看吧。 ...
饮食健康

熬夜吃什么？“夜猫子”调校饮食生物钟全攻略

熬夜吃什么？“夜猫子”调校饮食生物钟全攻略 据《美国医学会杂志》报道，丹麦科学家的最新研究表明，女性长期熬夜会改变身体原有的生物钟，引起生命节律发生紊乱，随之会带来月经不调、乳腺病变等...
饮食健康

秋燥如何通过喝水以外的东西来补水

秋燥如何通过喝水以外的东西来补水 我们都知道，多喝水对健康有益，可以使肌肤变美丽，很多人于是大量地喝水和茶，结果体内就滞留了过多的水分。而且，喝了很多水，肌肤还是没有变水嫩。...
饮食健康

消除“心累”吃什么好？

消除“心累”吃什么好？ “人是铁饭是钢”，饮食是人体获取能量的最重要方式。所以，体力消耗大的“劳力”一族更应该注重饮食调养。 主食——补充能量 谷...
饮食健康

消除黑色素的“狙击手” 好肤色吃出来

消除黑色素的“狙击手” 好肤色吃出来 黑色素的形成主要是由于人体分泌循环的不畅，导致肌肤不能及时地代谢垃圾而出现的色素沉淀现象。为了美丽干净的肌肤和自身的健康，我们要及时清理掉这...
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