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饮食健康

秋季易忧郁 多吃香蕉保持好心情

秋季易忧郁 多吃香蕉保持好心情 一、香蕉是“最能为人增添笑容的水果” 香蕉是人们日常常见的水果之一，也是运动员最青睐的水果之一。中医认为，香蕉味甘性寒，可清热润肠，促...
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山楂茶，你喝对了吗？

山楂茶，你喝对了吗？ 喝山楂茶确实能降血脂，在中医典籍《黄帝内经》中就有相关记载。但是山楂的作用首先是消食，在民间，无论小孩或成人，都一直有用山楂来消积食、促消化...
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黄鳝没熟千万别吃！寄生虫会钻眼睛

黄鳝没熟千万别吃！寄生虫会钻眼睛爱吃黄鳝的朋友们一定不要生吃，尤其不要买明令禁止的冰镇黄鳝，吃黄鳝时切记沸水煮熟。
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女性痛经别乱喝红糖水

女性痛经别乱喝红糖水大姨妈让许多女生心中爱恨参半，痛经更是难以避免的问题。许多人一痛经就泡红糖水喝，殊不知，红糖水并不是所有人都适合的……
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不要命的喝水恶习！

不要命的喝水恶习！国人喝白开水是种好习惯，但是你知道吗？水不能一烧开就喝。因为我们的自来水都经过氯化消毒，其中氯与水中残留的有机物结合，会产生卤代烃、氯仿等多种致癌化合物。
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秋燥来袭 宝宝要多吃九大食物

秋燥来袭 宝宝要多吃九大食物立秋已至，气候变得凉爽起来，但是让人煎熬的秋燥也随之而来。宝宝稚嫩的肌肤和幼弱的肠胃对秋天非常敏感，今天就让小编为各位妈妈介绍几款适合宝宝秋天进食的食物。
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樱桃核千万别咬开 8种食物吃错毁健康

樱桃核千万别咬开 8种食物吃错毁健康现在生活中，很多食品都是必不可少的。可是你知道吗，有些事物你吃错了部分的话，可能会要命的！
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你知道味精的正确使用方法吗？

你知道味精的正确使用方法吗？味精是我们烹饪的常用调味料，但你可知还是什么菜都能放味精的，有五种菜绝不能放味精。赶紧收藏起来吧，分享给身边的朋友~
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炎热夏季来袭，5种食物帮助祛除体内五火

炎热夏季来袭，5种食物帮助祛除体内五火人体五火包括了胃火、心火、肝火、肺火、肾火。炎热高温容易引起上火，而夏季精神低落、萎靡困乏、情绪低落等又会加重上火的症状，上火又会带来身体的不适，然后陷入一个恶性的循环中，对人体健康产生很多不良的影响。那么如何通过夏季养生饮食来清除体内的“炎炎大火”?下面小编要为大家介绍的就是如何通过日常的饮食清除人体五火。
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晚餐决定你的体重和健康！

晚餐决定你的体重和健康！一位美国健康专家说:晚餐的作用，四分之一是维持生命，四分之三是维持医生的收入。健康合理的晚餐标准是:第二天起床没有饥饿感。千万不要以为随便进食晚餐无关紧要，科学家最新研究发现:很多疾病发生的原因之一，就是来自晚上不良的饮食习惯。晚餐吃错了，以下很多疾病就会找上身来。
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