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饮食健康

美丽功课的其他选项

◆ 午睡 短时间的午睡可以消除疲劳，稳定神经系统功能的平衡。午睡时间不要长，1小时以内刚刚好。倘若睡得太深...
饮食健康

美丽功课备选项

◆ 晒后修复 做外勤的姐妹们，中午一定不能忘的美丽小步骤就是要记得做晒后修复！在外面跑了一上午，多多少少...

餐后必做项

午休的1-2个小时说长不长，说短可也不短，聪明的女性会善用这段时间做自己的一套美丽功课，日渐积累，功用无限！...
饮食健康

常以工作餐敷衍会对身体造成什么危害

在营养学中，要求合理分配一日三餐，有讲究“早吃好、中吃饱、晚吃少”的说法，但是由于现在的都市白领工作繁...
饮食健康

午餐不健康易引发疾病

午餐不健康易引发疾病 营养专家说，现在的年轻人生活和工作压力比较大，但午餐多是凑合吃。尤其很多女性上班...
饮食健康

午餐不适带来的隐患

对于在写字楼里工作的人来说，去哪里解决午餐是很关键的问题，很多人午饭都在外面打游击，只求填饱肚子完事，...
饮食健康

健康状况堪忧的白领，午餐怎么吃

老话说“早吃好，午吃饱，晚吃少”。政府目前已经推出“阳光早餐”工程，老百姓“早吃好”的问题已经得到了一...
饮食健康

午餐为何要换着吃

如果您是中午在外就餐的上班族，不知你有没有这样的经历：午餐时面对各色快餐都感到没有胃口，最后只是随便买...
巧手DIY

白汁蝴蝶粉沙律

材料：蝴蝶粉半杯，吞拿鱼半罐，粟米粒、甘笋粒、青豆各2茶匙。调味料：白汁沙律酱4茶匙，盐2茶匙，橄榄油3茶匙。做法：1、先将水煮滚，加入2茶匙盐及2茶匙油，放入蝴蝶粉煮7至8分钟，过冷河，沥干备用。2、将吞拿鱼、粟米粒
巧手DIY

冬菇肉丝炒米粉

材料：冬菇3粒，韭黄（切段2两），肉碎1／4杯，快熟米粉1包。调料：盐半茶匙，老抽4茶匙，油4茶匙。做法：1、冬菇先浸过夜，沥干切条。米粉飞水，沥干。2、将肉碎、韭黄和冬菇炒至八成熟，盛起备用。3、将镬烧热，加油
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