福州
饮食健康

如何培养婴儿良好的睡眠习惯？

　　如何培养婴儿良好的睡眠习惯？ 　　以下睡眠卫生原则将帮助您培养小儿的良好的睡眠习惯：　　1. 睡眠环境必需安静和较暗，室温舒适，不过热；　　2. 严格实行入睡、...
饮食健康

掌握宝宝的睡眠时间

　　熟睡中的孩子安详宁静的睡容是这个世界上最美妙的一个情景。不过对于大多数初为人父的家长来说， 这也是他们很多时候求之不得的一个情景。没有哪一个孩子可以“整晚...
美食杂谈

邂逅浪漫——冰淇淋

那是一种值得永远回忆的感觉，清凉透彻从舌间渗透至全身。舌尖轻轻的旋转，一点点的释放着热度。舔着，吮吸着，轻轻咬着，慢慢融化着，欣欣然陶醉着，心旷神怡，飘飘欲仙。那是吃冰棒的感觉，不是接吻。入夏，吃冰是很惬意的。将冰含在口中，抵御炎炎暑气甚是一种超级享受。冰淇淋，雪糕，或只是一种简单的冰棒，只需口中的甜蜜的缠绵便将夏日所有的苦闷都化作轻烟焉然退却。暑气云消雾散，那冰雪便也化作水一般将你的肠肚切切实实冰凉个够。轻轻咬一口手中的甜蜜冰淇淋，将整个炎热假期冰消雪融在带着浓郁奶香的美味中。
老饕侃吃

光饼的前世今生

在福州地区百多种地方风味小吃中，光饼是最粗最贱的一种。它的原料仅为面粉、碱面、盐巴，另加一点芝麻，形状如银元般大。与抹了油加了调料的北京麻酱烧饼、江苏黄桥...
美食杂谈

立春吃春饼

每年立春日，大部分人都要吃春饼，名曰“咬春”。吃春饼的习俗，历史悠久。《明宫史·饮食好尚》记载：“立春之前一日，顺天府街东直门外，凡勋戚、内臣、达官、武士…...
饮食健康

七天“下斑”菜单DIY

　　人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多褐色的雀斑，且这种现象女性比男性多。...
饮食健康

美白餐单，吃出白净

想皮肤够白，除了用美白护肤品外，不妨进行一招内外夹攻，来一个美白餐单，吃出白净来。其实在中、西医学来说，暂时没有食物能有明显美白肌肤的功能，不过若想肌肤嫩些...
饮食健康

餐桌上的美白护肤品

东方女性大多以白皙红润的肌肤为美，素有 "一白遮百丑"之说。因此，各种增白露、护肤霜、粉底蜜、遮瑕膏等化妆品大行其道，不惜在这方面花费时间和金钱者大有人在。其...
饮食健康

眼疲劳也可饮食补充营养

使用电脑、看书、看电视时，您是否常觉得眼睛干涩、酸痛、疲劳？长时间使用眼睛而造成用眼过度，是眼睛疲劳的一大主因。眼睛疲劳的一般症状是视物稍久则模糊，有的甚至无法写作或阅读，眼睛干涩、头昏痛，严重时可出现恶心、呕吐等。另外，视疲劳还导致成年人发生近视或提前花眼，白内障、青光眼、视网膜剥离等眼疾也会伴随着用眼过度而来。保护眼睛、防止视力伤害、减缓眼疲劳，除了光线适宜、保持正确的操作姿势、保证休息和做眼保健操之外，还有一条非常重要，那就是要给眼睛补充营养。
饮食健康

吃水煮鱼“隐患”多

随着天气渐冷，水煮鱼又火了。这道本是来自四川的特色菜，因其特有的超麻辣口感、浓重的颜色和油汪汪的鱼片，大大刺激了人们的食欲，成了大江南北人们普遍爱吃的一道菜...
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