福州

豆豉蒜蓉空心菜

巧手DIY


    原料:空心菜500克  大蒜2瓣
 
    调料:豆豉约20颗  料酒2汤匙(30ml) 蚝油2汤匙(30ml)

    做法: 
    1)豆豉放入盘中,加料酒泡软备用。大蒜切碎备用。 
    2) 买回的空心菜,先用指甲掐一下头部,如果比较硬,不能轻易用指甲掐断,就用刀切掉过硬的部分。 
    3)把空心菜洗净后,切成约5cm长的段,切的时候,记得把梗和叶子分开放。 
    4)炒锅烧热倒入油,放入沥干的豆豉煸香,再放入一半的蒜碎炒香,然后先把空心菜的梗放入翻炒约20秒。 
    5)待菜梗有点变软,马上放入菜叶和蚝油,迅速的翻炒10多下,使蚝油和菜炒匀,看到叶子变软就马上关火,放入剩下的一半蒜碎,盛出即可。

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