【烤箱版鸡米花】
材料:
鸡腿肉一大块(去骨去皮),蒜头2瓣(压成蒜蓉),现磨黑胡椒1/2匙,孜然粉1调味匙,生粉2调味匙或嫩肉粉少量,鸡蛋1个(小),盐1/2小匙,植物油1匙,面包糠5~6匙
做法:
1:鸡腿肉去皮去骨,洗净擦干水份,切成小块状
2:加入蒜蓉,黑胡椒,孜然粉,生粉,盐,油一起抓匀,让调料全部裹在鸡肉上
3:鸡蛋打散加入到鸡肉中,抓匀腌制30分钟
4:腌制好的鸡肉取每一小块均匀裹上面包糠
5:全部裹好面包糠的鸡肉块摆入铺有锡纸的烤盘中
6:烤箱预热190度,中层烘烤15-18分钟左右,取出趁热食用
小tips:
*鸡腿肉肉质较嫩口,一般我都建议用鸡腿肉来制作,也可以用鸡胸肉,但口感没有鸡腿好
*面包糠一般超市都有卖,有白色和黄色两样,随自己喜欢的添加
*温度根据自家烤箱脾性调整,烤小块的鸡肉不能烤得过老,注意调整时间