福州

金玉菠萝鱼

巧手DIY

原料:大块草鱼、蛋、油菜、西红柿碎、青瓜碎等 做法:1.大块草鱼取中段;由肚腩处切开取中骨,切忌不可将鱼肉切断为两边块;2.将鱼块平铺,先竖刀再45度斜刀,上蛋上生粉,切记每个刀口里都要涂满生粉,否则炸时鱼肉不会形成一粒一粒

原料:大块草鱼、蛋、油菜、西红柿碎、青瓜碎等

做法:

    1.大块草鱼取中段;由肚腩处切开取中骨,切忌不可将鱼肉切断为两边块;

    2.将鱼块平铺,先竖刀再45度斜刀,上蛋上生粉,切记每个刀口里都要涂满生粉,否则炸时鱼肉不会形成一粒一粒,会连在一起;

    3.在炒锅内,倒入3分1多一点高度的花生油,滚油下锅炸,金黄捞出;

    4.油菜捞熟,和鱼拼成菠萝状;

    5.锅中下鸡汤,盐,味精,葱花,西红柿碎,青瓜碎,白醋,多糖,番茄酱,生粉勾芡浇之即可。  

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