福州
饮食健康

别把吃隔夜菜当作一件平常的事情

　　节俭是中国人的传统美德，所以吃隔夜菜似乎是很平常的一件事情，殊不知，隔夜菜不仅营养流失严重，而且还会产生对身体有危害的物质。中山大学附属一院营养科主任方仕...
饮食健康

吃黑巧克力可增强性欲

　　控制血压血栓 皮肤湿润光滑 很多人都认为吃巧克力容易“上火”，是给自己的健康找麻烦，但据美国新闻网站CNN报道，适量食用黑巧克力对控制血压、抗血栓、保护皮肤和...
饮食健康

“性趣”不高么? 试试维生素

　　我们在每天的食物中都会摄取维生素，然而你是否了解，在林林总总的维生素大家庭中，有一些维生素对增强你的“性趣”大有帮助。如果你感到“性趣”下降，不妨试试补充...
饮食健康

冬季必备热元素实用手册

　　天气越来越寒冷了，在寒冷的天气中，许多会吃的人士都爱选择一些温热补益的食物来调整自己日常的饮食，以此来达到强身健体和暖身御寒的目的。 　　补充富含钙和...
饮食健康

12种家常食物帮助睡眠

　　1.食醋催眠：有些人长途旅行后，劳累过度，夜难安睡，可用一汤匙食醋兑入温开水中慢服。饮后静心闭目，不久便会入睡。 　　2.糖水催眠：若因烦躁发怒而难以入睡...
饮食健康

盘点2006这一年的健康事

　　民以食为天。渐渐饱富起来的国人自然看中饮食的安全与营养。 　　然而这一年来，恰恰是些不起眼的小东西搅得人们饮食不安：窝藏在美味福寿螺里的广州管圆线虫，被...
饮食健康

下午一杯白水喝出水蛇腰

清早喝水减肚腩 早上吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纤维素的水，能够加速肠胃的蠕动，把前一夜体内的垃圾、代谢物排出体外，减少小肚腩出现的机会。 餐前喝水...
饮食健康

健康饮食八种过冬必吃食品

　　1、鲈鱼鲈鱼含有丰富的、易消化的蛋白质、脂肪、维生素B2、尼克酸、钙、磷、钾、铜、铁、硒等。中医认为鲈鱼性温味甘，有健脾胃、补肝肾、止咳化痰的作用。冬天，鲈...
饮食健康

吃出性趣 享受高潮

　　人吃五谷杂粮，生命的动力，就来自食物的能量。所以说，想要尽情地翻云覆雨，女人不但要加强体力，平常吃得营养一点之外；在预约浪漫的夜晚来到之前，最好还能够多吃...
饮食健康

如何让你的老公吃出性健康

作为丈夫的亲密爱人和家庭主妇的你，每天会为丈夫的餐桌上预备哪些食物呢？为了预防男性常见疾病的发生，提高你老公的性健康水平，有一些忠告可以供你选 择： ...
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