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黄豆猪手美容汤

其实，每个人的肤质、工作环境、生活气候都不同，对化妆品的敏感度、承受度也不同，爱美的女人们除了学会选对适合自己的美容产品和方法，如果还能同时兼顾“食补”，让真正纯天然、无副作用的美食给我们的皮肤补充营养，那就再好不过了
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香辣三丝牛蒡

牛蒡性温、味甘、无毒。别名大力子、东洋参、牛鞭菜等。牛蒡富含铁、胡萝卜素、蛋白质、纤维素及人体所需的多种维生素及氨基酸，是一种营养价值极高的根茎类植物。牛蒡还具有极高的保健功能。经常食用可以清除肠胃垃圾
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红油猪耳

用料：新鲜猪耳几只、葱姜片、料酒、八角、花椒、生抽适量、生抽、陈醋、姜蒜末、蜂蜜（白糖）、油辣子、盐适量调成汁、芫荽、熟白芝麻。做法：1、猪耳刮洗干净放在水里煮开，捞出冲洗干净浸泡在冰水里；2、锅里重新加入水烧开
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拍黄瓜

在炎热的夏日里，清爽的拍黄瓜总是会成为最受欢迎的菜式之一，可是要做好一道美味可口的拍黄瓜真的还是要下点小功夫滴：首先要选顶花带刺脆生生水灵灵的嫩黄瓜，这算是成败的关键所在；其次处理方法要用“拍”的而不是“切”
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香辣牛筋

牛蹄筋向来为筵席上品，食用历史悠久，它口感淡嫩不腻，质地犹如海参，故有俗语说：“牛蹄筋，味道赛过参。” 蹄筋中含在丰富的胶原蛋白质，脂肪含量也比肥肉低，并且不含胆固醇。能增强细胞生理代谢，使皮肤更富有弹性和韧性
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蒜蓉蒸茄子

用料：茄子2只撕成块、大蒜2粒剁成蒜蓉、红辣椒1粒剁成蓉、葱1根切成葱花、“味聚特”泡辣椒半匙 做法：1> 把撕成块的茄子放到盘子里进蒸笼蒸熟（可以用筷子戳戳看，蒸软了就可以了）；2> 另起锅加适量橄榄油烧热；3> 放入其他所有的料爆香
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凉拌金针菇

用料：金针菇、黄甜椒、葱段、蒜蓉、生抽、香醋、香油、蜂蜜（糖）做法：1、水烧开，先放入金针菇、黄甜椒丝烫30秒，最后加入葱丝拌匀，捞出；2、将捞出的1料放入冰水里浸泡半分钟；3、1.5勺生抽、1勺香醋、小半勺蜂蜜（糖）和蒜蓉充分拌匀
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香醋花生

花生米也叫长生果。花生米滴营养价值地球人都知道，但是花生米脂类含量高、热量大、有一定的油腻感，而香醋中富含的多种有机酸恰恰是解腻又生香的，因此花生和香醋可谓是美食中的“天仙配”了！由此，今天滴下酒小菜不仅可降低血压
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荷香糯米鸡

星期天出去玩，一时心痒，摘了三片新生的荷叶，至家无可用，便想用来做菜。荷叶除了煮粥，就是包了食材蒸，借它一点香气，和心里的美意。菜这个东西，很多时候吃到嘴里，未必有想象中的美好。而且这个时候的荷叶太嫩，包东西都嫌薄
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梅干菜蒸肉饼

这个菜是从客家菜“梅菜蒸肉饼”处化出来的。客家菜的“梅菜蒸肉饼”里的梅菜，是用芥菜心腌的，梅菜是广东惠州的特产，又称为“惠州贡菜”。客家菜里用到梅菜的菜肴很多，梅菜蒸肉饼是家常菜，梅菜扣肉就可以上宴席，其它还有梅菜蒸鱼尾
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