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饮食健康

六种美食可以对抗辐射

　　黑芝麻　　中医理论认为，黑色入肾，“肾主骨升髓通于脑”，各种辐射危害主要影响人体大脑和骨髓，使人免疫...
饮食健康

八种方法吃掉亚健康

　　1、失眠烦躁健忘时：多吃富含钙、磷的食物如大豆、牛奶、鲜橙、牡蛎；含磷多的如菠菜、栗子、葡萄、鸡、土豆...
饮食健康

喝汤五大误区危害健康

　　喝汤对人体有很多好处，现代人似乎也进入了一个“汤补”的阶段，但有人认为喝汤仅是个人的习惯，似乎没有什...
饮食健康

哪些海产品能抗癌

　　海参：能延缓人的衰老，能抑制癌细胞的生长和转移，还能抑制霉菌的生长。 　　章鱼：具有很强的抗病毒、抗癌...
饮食健康

巧克力的营养与健康

巧克力不会让人发胖 　　许多人过高估计了巧克力中的热量。其实一块４０克的牛奶巧克力含大约２１０卡路里热量...
厨房宝典

不宜贮藏冰箱内的蔬果

　　香蕉：在12℃以下的环境贮存，会使其发黑腐烂。 　　鲜荔枝：在0度以下的环境中放上一天，其表皮就会变黑，...
饮食健康

清晨最不该吃的三食物

1、忌喝大量冰凉的饮料：温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。 2、忌空腹吃香蕉：香蕉中除了含有助...

饮茶 四季有别

　　我国民间有句老话：“当家度日七件事，柴米油盐酱醋茶”，这话说明茶在我国人民生活中必不可少。然而人们只...
饮食健康

从脸色看内脏健康

　　最近，英国科学家有一项调查显示，人体的内脏，比如心、胃、肾等都和脸上的不同部位有着特定“联系”。爱漂...
饮食健康

食物中的解毒高手

　　近年来国内外科学研究证明，高血压、中风、肝硬化、癌肿、肝炎、糖尿病等多种疾病，都与体内器官、血液等所...
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