福州
饮食健康

五种食物助宝宝抵御感冒

　　婴幼儿身体还未发育成熟，容易患上感冒。很多父母经常会给他们使用各种保健品，以期能够预防感冒。其实，预防感冒不见得一定要采用这种方法。研究证实，有些食物就...
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葱姜蒜春天的绿色补品

春天，是大自然无条件赐福给人类的季节。在这个季节生长出来的葱、姜、蒜，由于气候和土壤的关系，葱、姜、蒜不再只是香料而已，还是特殊的补品！葱　色泽翠绿，只需微微一煮，已能轻易带出其鲜甜的味道来，难怪炒菜、蒸鱼、煲汤时大家都不忘使用。 经常吃葱，可以补脑，人体常把葱比做脑力劳动者的“绿色补品”。怕冷、低血压、贫血的人，多吃些葱可以补充能量。眼睛易疲劳、出血、失眠和神经衰弱的人，多吃葱可以兴奋神经而使人的精力更加充沛。另外，多吃葱，可以增强消化功能，排除体内不干净的东西，只要稍加注意就会发现，多吃葱后，排便会觉得特别通畅。
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常吃猪血益处多

猪血的营养十分丰富，素有“液态肉”之称。据测定：每100克猪血含蛋白质16克，高于牛肉、瘦猪肉蛋白质的含量，而且容易消化吸收。 猪血的另一特点是含脂肪量极少...
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塑腰最佳进食方法

纤纤细腰，可以吃出来吗？答案是肯定的。 饮料 最佳饮料 水。不含卡路里，同时会产生饱胀的感觉，所以饮食就会减少。同时可以清除经期前的肿胀感。当饮凉水时，...
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五一七天减肥健身计划

五一期间，可能会有很多人选择外出，但是也有很多人选择在家里休息或者干脆睡大觉彻底放松，但是，每年到放假的时候，很多朋友就会略带担心地说，“又放假了，大吃大喝...
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芹菜原是“精子杀手”

浑身都是宝 却非“助性草” 青翠爽口的芹菜，是人们餐桌上常见的青菜，作为一种具有很好药用价值的保健蔬菜，它的降压作用也为人们所熟知。但是除此之外，长期以来...
饮食健康

吃肉能激发男人性欲

　　肉类富含锌、硒等微量元素，能提高精子活性 。 　　美国芝加哥嗅觉与味觉治疗研究中心最近披露，食物的香味可以控制人类的性欲“开关”，只不过男女对于食物的反...
饮食健康

宝宝易缺什么营养素？

　　营养专家认为，婴幼儿阶段最容易缺乏热能及下列营养素： 　　热能 　　热能由蛋白质、碳水化合物及脂肪代谢后提供。如摄入量少会引起热能供应不足，短期内表现...
饮食健康

使宝宝健康的生活三“处方”

　　孩子体质瘦弱的原因很多，有先天的，但更多的是后天养育不当所致，为此法国巴黎大学坎特博士在《走进孩子的身边》一书中，专门为体弱儿开出了三张生活“处方”。...
饮食健康

春夏排毒话瓜果

　　樱桃就是目前被公认的能够为人体去除毒素及不洁体液的水果。它同时对肾脏的排毒具有相当功效，而且还有通便的功用。 　　深紫色葡萄也具有排毒作用， 而且能帮助肠...
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