【DIY小专题】秋季润燥靠的就是一碗好汤
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煲汤往往选择富含蛋白质的动物原料,最好用牛、羊、猪骨和鸡、鸭骨等。在滋补的同时又能补充营养,何乐而不为呢!
秋天天气变得干燥了起来,补充水分是第一大事!在饮食上多喝点汤汤水水乃是最滋补的选择啦!汤既能助人取暖,又能使人的胃口大开。 煲汤往往选择富含蛋白质的动物原料,最好用牛、羊、猪骨和鸡、鸭骨等。在滋补的同时又能补充营养,何乐而不为呢!今天小编为大家准备了12款适合这个季节食用的煲汤食谱,在家为自己和家人一起煲一锅暖心汤吧!
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