福州

家常味——红萝卜烧土鸡

巧手DIY

我们家的鸡、鸭、牛肉、排骨什么的,一般的家常烧法,就是这么加郫县豆瓣酱,加点菜,一般就是根茎类的菜, 整体都差不多,很随意。主要就是菜色的变化上,一般搭配还是相对比较固定的,鸭子、排骨配苦瓜,鸡肉配红萝卜、芋头,牛肉配土豆、干笋、青菜什么的。

材料:

土鸡:1只(800克左右)

红萝卜:4根

大葱:1根

青椒:3个

老姜:1块

郫县豆瓣酱:2大勺

香叶:2片

八角:1个

三奈:1个

桂皮:1小片

白糖:20克

辣椒末:适量

胡椒末:适量

花椒末:适量


做法:

1、土鸡切件,老姜拍烂。红萝卜切滚刀,大葱切段,青椒切小段;

2、锅中放油,下香叶、八角、三奈、桂皮、白糖,大火炒香香料,同时白糖化开;

3、下鸡肉块,翻炒至变色;

4、下豆瓣酱和辣椒末,继续大火炒;

5、炒至鸡肉出油。自家养的土鸡比较干,炒的时候比较短,外面买的普通鸡肉,需要多炒一些时间;

6、加入水,没过鸡肉。撒入胡椒末和花椒末,大火煮开,小火继续煮50分钟左右;

7、加入红萝卜,翻均匀,再继续大火煮开,转小火20多分钟;

8、加入青椒块,翻炒至半熟,再加入大葱段,翻炒至断生就可以了。基本可以不放盐了。

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