福州

茄汁鲳鱼

巧手DIY

材料:鲳鱼3只、萝卜半根、青椒一粒、蒜头、香菇几朵 调料:糖、醋、盐、生抽、料酒、香油、番茄酱、淀粉 做法:1)将鲳鱼打鳞、开膛、去五脏,洗净,两面剞十字花刀,用少许盐、1勺生抽、1勺料酒腌制30分钟;2)将腌制好的鲳鱼稍稍冲洗下

材料:鲳鱼3只、萝卜半根、青椒一粒、蒜头、香菇几朵

调料:糖、醋、盐、生抽、料酒、香油、番茄酱、淀粉

做法:
1)将鲳鱼打鳞、开膛、去五脏,洗净,两面剞十字花刀,用少许盐、1勺生抽、1勺料酒腌制30分钟;
2)将腌制好的鲳鱼稍稍冲洗下,再裹上生粉备用;
3)拍几粒蒜头,切成蒜蓉;胡萝卜、青椒切丝,香菇泡发后切丝(刚好家里没有香菇了,就用金针菇代替);
4)炒勺放入食油500克左右,上火烧七八成熟,将鱼放入,炸至金黄色,用漏勺捞出,放在盘内;
5)炒勺放入油25克,待油热后,加蒜蓉煸炒,再将胡萝卜丝、青椒丝、金针菇丝倒入,加少许清水,再加适量的糖、醋、盐、生抽、料酒、香油和半勺番茄酱调味;
6)最后加点水淀粉勾芡,浇到刚才炸好的鲳鱼上;
7)撒上葱丝和红辣椒丝,茄汁鲳鱼就做好啦;

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