福州

普罗旺斯烩羊肋

巧手DIY

普罗旺斯烩羊肋是COPY自法国乡村的家常菜,带皮小羊肋搭配新鲜的蔬菜和蘑菇,用红酒炖制,营养不油腻,当然还有本地出产的香草去除羊膻。原料:羊肋,培根,蘑菇,胡萝卜,西芹,洋葱,蒜头,鼠尾草,迷迭香,百里香,齿叶薰衣草

    普罗旺斯烩羊肋是COPY自法国乡村的家常菜,带皮小羊肋搭配新鲜的蔬菜和蘑菇,用红酒炖制,营养不油腻,当然还有本地出产的香草去除羊膻。

原料:羊肋,培根,蘑菇,胡萝卜,西芹,洋葱,蒜头,鼠尾草,迷迭香,百里香,齿叶薰衣草

做法:
    1、蒜头拍碎,洋葱切丝,香草洗净;
    2、接下来把各种蔬菜切好,培根切段;
    3、羊肉斩块,用香料拌匀;
    4、倒入约半瓶红酒,在常温下腌1个小时;
    5、压力锅中下油,炒香洋葱和蒜碎;
    6、将腌好的羊肉下锅炒干;
    7、接着倒入蕃茄酱炒匀;
    8、倒入腌制的红酒,和适量水烧开,下盐,少许糖,鸡粉加盖上气后10分钟关火(俺嗜辣,加了红辣椒干一起焖);
    9、煎香培根,夹起备用;
   10、加少许黄油慢火炒熟蘑菇和胡萝卜,加入西芹略炒;
   11、将香草和洋葱放入;
   12、压熟的羊腩倒入锅中,加入煎好的培根;
   13、焖煮收汁,起锅,装盘即成。

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