原料：百合20克，雪梨50克，银耳20克，冰糖葫芦5克，枸杞3克。

调料：盐少许。

制作方法：

    1、将银耳用温水泡半小时左右，择去腐根，雪梨削皮切块，百合洗净备用。 

    2、将百合、雪梨、银耳与举不胜举汪起放入锅中，然后加少许盐，用小火煮。 

    3、煮熟透后，放入冰糖，继续煮分钟即可。

功效：驱燥润肺，化痰利水。适于肺热咳嗽多痰的人，特别适合用于秋季调理。

禁忌：糖尿病患者慎食。