福州

南煎肝

巧手DIY

原料:猪肝、葱、蒜。做法:1、将鲜猪肝切成约5厘米长、2.5厘米宽、0.5厘米厚的薄片,用花椒盐、味精、淀粉抓匀伴好奄制。接着另取一碗,调入酱油、白糖、绍酒、胡椒粉、蒜头米、葱花、芝麻油、醋等制成调汁备用

    小时侯贫血,妈妈于是千方百计地哄我吃补血的猪肝,但是对于妈妈那充满爱心但是无味的猪肝汤,我实在难以下咽。估计我妈看出我的苦衷,于是有一天饭桌上就有了这道南煎猪肝,猪肝鲜嫩,酸甜可口,我二话没说就爬完了一碗饭,妈妈很有成就感的笑起来。时至今日,只要吃到这道菜我依然会想起妈妈用心良苦的笑容。

原料:猪肝、葱、蒜

做法:
    1、将鲜猪肝切成约5厘米长、2.5厘米宽、0.5厘米厚的薄片,用花椒盐、味精、淀粉抓匀伴好奄制。接着另取一碗,调入酱油、白糖、绍酒、胡椒粉、蒜头米、葱花、芝麻油、醋等制成调汁备用;
    2、油锅烧至8成热时,将奄制好的猪肝倒入油锅中炸至七成熟时迅速捞起备用。(这里一定要注意猪肝不能炸太久,易老,大约看到它变黄色的时候就可以立即捞起了);
    3、沥去油锅中多余的油,将先前调制好的汤汁倒入锅中,然后倒入猪肝一同翻炒几下,起锅装在盘中即成(还是要注意猪肝在锅中不可翻炒太久,易老);

总结:这是一道久负盛名的名菜,猪肝营养丰富,具有明目补血之功,是良好的滋补品。如果火候控制得当的话,“南煎猪肝”呈酱红色,外润内嫩,味道鲜美,佐酒甚宜。










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