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饮食健康

常被忽视的四大高糖食物

糖尿病患者不宜吃高糖食物，否则很容易有生病危险。小编要提醒的是，在吃低糖食物时要警惕一些披着健康外衣的高糖食物。 多数糖尿病患者对含糖食物很敏感，有时却会...
饮食健康

冬季享受美味千万不要伤脾胃

俗话说“三九严寒补一冬，来年四季无病痛”，天气寒冷，冬天应加紧进补做好来年的营养储备，来年才会精力好、力气壮，而且不会生病，但进补的时候一定要注重保护好脾...
饮食健康

多吃胡萝卜对精子的质量最好

很多人知道，胡萝卜能保护视力。但哈佛大学一项最新研究发现，大部分黄色、橘红色水果和蔬菜还有助于提高精子质量，其中胡萝卜效果最好，对生育能力的改善效果最明显...
饮食健康

什么鱼最适合孩子

“吃鱼的孩子聪明”，这句话常被家长用于鼓励孩子多吃鱼。的确，鱼类营养丰富，其中丰富的DHA、EPA，能够促进儿童大脑发育和智力发展。此外，鱼肉中丰富的蛋白质、维...
饮食健康

喝酒不延年咖啡不折寿

坊间有说常喝咖啡容易对身体心脏不好，多喝点小酒对于心血管都有好处，那么喝酒延年咖啡折寿的事情是真的吗？ 常喝酒还是咖啡有益健康呢？很多人可能都觉得是喝适量...
饮食健康

冬天补钙多吃6种蔬菜

很多人补钙过于看重牛奶的补钙功效，却忽略了绿叶菜的补钙功效。其实，绿叶菜的补钙作用一点也不弱于牛奶。爱美网健康提醒你：平时饮食中不仅要多喝牛奶，还要多吃绿...
饮食健康

冬季要想养好胃先让你的胃暖起来

俗语说，胃病“三分治，七分养”，饮食调养远比吃药好。所以，不管平日生活多么紧张忙碌，我们都要抽出时间来对胃部进行保养。 胃部要暖 吃饭要慢 “在寒冷的冬天...
饮食健康

酸奶也可以为男人助性

众所周知，酸奶可以帮助消化、强健骨骼、提升免疫力等等，不过，科学家们为酸奶的好处又加上了一条——助“性”。美国麻省理工学院的一次“无心插柳”的实验让研究人...
饮食健康

如何吃零食不长胖

零食是人们没事消遣时常吃的食物，很多MM吃零食只是因为食物的美味和嘴馋，并非真的肚子饿了，然而在这种情况下随便吃进一包零食，可能导致的直接后果就是肥胖。怎么...
饮食健康

孕妇吃什么可以缓解孕吐

孕妇吃什么可以缓解孕吐呢？孕吐是怀孕早期必须要经历的过程，不过，并非没有缓解的方法。准妈妈孕早期想要缓解孕吐可以从日常饮食方面入手哦，只要选对食物就可以在...
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