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饮食健康

冬季饮食补身有新妙招

不觉已入年末，冬季时节应该注意合理饮食大家都清楚，但是冬季饮食应该注意什么呢，特别是上了年纪的老人家饮食又该有什么样的饮食要求呢，跟着我一起了解下吧。 1...
饮食健康

女性肾虚该吃点啥进补？

人们一般说到肾虚，都想到这是男人的专利。其实女性也容易患上肾虚，女性肾虚会造成性冷淡、不孕、出现月经失调以及白带清稀、胎动易滑等症状。女性跟男性比较，阳气...
饮食健康

寒冬嘴唇干裂如何应对？

寒冬如何饮食调节嘴唇干裂的状况？每到秋冬的时候，由于天气是比较干燥的，所以我们就会出现皮肤干燥的问题，尤其是我们的嘴唇更是容易出现干裂的情况的，医生表示针...
饮食健康

吃紫苏叶可抗风寒治感冒

最近几年，外出餐厅吃饭，不少人都吃到过用紫苏叶制作的或者做配菜的菜肴。那么它究竟是怎样一种蔬菜呢？ 叶片不大，微微发紫，这种蔬菜看起来很是寻常，其嫩叶营养...
饮食健康

雾霾来袭我们应该吃什么？

近日，我国华东多地的PM2.5指数爆表，多个地区空气质量属重度污染，那么PM2.5对我们到底什么危害呢？雾霾天气吃什么才能清肺呢?下面小编为大家找到了雾霾天气哪些食物...
饮食健康

家有胖宝宝的饮食方案

原则：低脂肪、低碳水化合物、低热量。 步骤： 1、先从主食减肥起，然后减副食。 2、量的减少应循序渐进，先减1/4量，依次变成1/3量、1/2量。 三餐分配原则： 1、...
饮食健康

冬季饮食吃得太凉小心咳嗽

传统中医学认为，“五脏六腑皆令人咳，非独肺也”，同时“形寒饮冷则伤肺”。这就是告诉我们，虽然咳嗽大多是由于肺部疾患导致肺气不宣，肺气上逆而引起的，但进食了...
饮食健康

宝宝的辅食应该怎么吃

吃奶吃到半岁，就该给宝宝添加辅食了。吃什么好？怎么吃？对于这两个新手妈妈们经常感到发愁的问题，儿童保健专家却认为不须太过关注。 “现在城市里一家一个孩子，...
饮食健康

男人吃什么食物永远“雄起”？

和伴侣一起享受性福时光是一件美妙的事，在享受之前可以通过吃一些助性食物让感受更加美好。男人吃什么食物能够永远“雄起”？ 一、香蕉 香蕉含有菠萝蛋白酶酵素...
饮食健康

食醋可降食欲瘦小腹

对于很多女性来说，由于工作的原因，她们需要长时间久坐，久而久之肚子上的肉就悄悄的增多，虽说长胖容易但是想要瘦下去却不不是那么简单的。我们知道醋具有美容的功...
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