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饮食健康

家庭用油的误区，你占了几项？

​油是中国人厨房里必不可少的东西，我们靠它来为食物提供香味，少了它，我们的餐桌将变得索然无味。不过，再好的东西如果使用不当，也会造成负面后果。
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建议你看完了也保存下，好多人都是花钱买来的这张表！

中医学认为，人体是一个有机的整体，人与自然之间也是一个整体，自然间的变化对于人的生理、病理均有一定的影响。因此，中医治病时强调”因人、因时、因地制宜“。
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夏季多吃六种果蔬清心火

夏季在五行属火，对应人体的心。夏季心火旺盛，会出现心烦、失眠等症状。同时，暑是夏季的主气，暑必夹杂湿。如果夏季被暑邪所伤，当时没发病，邪气潜伏在身体里，到了秋季遇到秋凉，就会招致疟疾，出现恶寒高热、穿上衣服热，脱掉衣服就冷。
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揭秘“厨师帽”历史由来

厨师常戴的帽子，最高的竟达35厘米，所以，在法国，人们总爱用“大帽子”这一称号称呼那些技术水平高、有名气的老烹调师。后来，国际上还曾成立过一个厨师帽会组织，总部就设在厨师高帽子的发源地——法国巴黎。
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夏季吃“苦”就能清火？错！

入夏之后，很多人会有上火的烦恼。但“清火”时要分清上火的性质和部位，与此同时还有不少人觉得在炎炎夏日，越苦的食物清热解毒效果越好，其实这些都是不科学的说法。下面，我们看看如何正确区分“清火”与“食苦”。
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关于高血压，你必须知道的！附：年龄和血压对照表！

有报道称，3个成年人中一个高血压，故人人要常备这些知识，达到控制疾病及其发病率……
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维生素最全介绍，请为你和孩子留下

维生素： 是一大类化学结构与生理功能各不相同的有机物质。它们都是天然存在于食物中、人体不能合成、需要量甚微、各有特殊生理功能、既不参与机体组成也不提供热能的有机物 。上图我们可以清楚的了解到各种维生素的重要性以及如何补充。
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家中最脏的地方，你知道在哪里吗

当你感到不适或烦躁，是否考虑过是家里的细菌在作怪？现在就帮助大家全方位地寻找家中的卫生死角，将健康隐患扫光光。
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教你5个小妙方缓解鼻塞

鼻塞是常见症状，其给大家的生活带来很多困扰。如何缓解鼻塞是很多人比较关心的。下面我们就分享几个缓解鼻塞的小妙方
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身体最怕的十件事（染发居首），你占了多少？

身体需要整体调养，也需要局部呵护。不同部位到底最怕什么？今天就为您总结了10种必须引起重视的健康威胁。
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