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饮食健康

春季鲜蔬菜的体质忌宜

　　蔬菜中含有大量的纤维素，对人体有良好的通便作用，能够降低大肠癌发病率。祖国医学认为不同体质类型的人应...
美食杂谈

故乡的野菜

　　春天，平原上刚能看到燕子的时候，就有儿童提着柳条篮子到野地里采青青菜，青青菜是我们乡土上的俗称，我查...
美食杂谈

吃猪肉二三事

　　最近猪肉的价格，一直牵挂我的心！因为，我太爱吃猪肉了。三天不吃，眼球转悠起来就感觉严重发涩——像是缺...
巧手DIY

五彩虾仁

拿不定做什么菜的时候就会根据材料而定菜式，刚好家里有虾，所以就随手配上几种材料而做了这个菜。材料：青红椒、木耳、瘦肉（用盐、糖、鸡粉、生粉、酒）调味、虾仁 调味料：盐、糖、鸡粉、生粉、酒、蚝油 做法：1、鲜虾去壳用盐
巧手DIY

牛肉杂烩汤

做法：1、牛肉洗净，切成小块。沸水里面加入少许白兰地（烈酒），倒入牛肉变色后捞出备用；2、锅里加入半锅水，放入牛肉，烧开后小火闷1个小时；3、土豆洗净去皮，切成小块；西红柿开水烫过去皮，切成小块；胡萝卜洗净去皮切小块
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酒香鸡块

原料：鸡腿2只、葡萄酒100克、葱、姜5片。调料：盐、料酒、酱油。做法：1、将鸡腿斩成块，放入冷水锅中烧开，撇去浮沫，葱切段；2、捞出控干水分，把酱油，料酒倒在鸡块上放置20分钟；3、锅里加油烧7，8成热时放入鸡块

培养十大健康饮食习惯为我们的身体带来财富和奇迹

身体就是革命的本钱，所以健康的身体才能为我们带来财富，带来生活的乐趣，其实从饮食开始就可以为我们创造奇迹...

西藏 别具特色的高原茶文化

　　藏族作为一个有悠久历史的民族，其饮食习俗别具风格，其中酥油茶便是藏民族特有的营养饮料，以其原料的营养...
饮食健康

蘑菇5大不为人知的好处

　　虽然我们常说，“青菜萝卜，各有所爱”。但是对于蘑菇，营养学家们却高呼“蘑菇蘑菇，大家都爱”。据《芝加...
饮食健康

食堂一族的健康饮食法则

　　少吃肥肉和荤油 　　首先要注意营养均衡，改正挑食、偏食的坏习惯。每天应该选择不同的主食和副食，保证食...
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