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饮食健康

冬季养生专题

冬天是一年四季最冷的季节，百虫蜇伏，禽兽潜踪，万物藏封。人体经过春生、夏长、秋收三个季节的劳作，体能已经消耗了很多，到了冬天保健养生成最重要的活动。有效的预防疾病，更好的保养我们的身体，度过一个美好、健康的冬季。
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冬天怎么吃火锅才健康

　　秋冬季节，小肥羊火锅每到晚餐时候，门口就会排起等候的长队，此时前去用餐，通常要等上45分钟。火锅吃了一...
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冬季进补悠着点

　　冬季正是补养身体的好时候，但是，进补也有讲究，并不是什么人都可以肆无忌惮地进补。现代科学的进补方法应...
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冬季饮食巧调理

　　（一）多补充热源食物　　　　膳食中应多补充产热营养素，如碳水化合物、脂肪、蛋白质，以提高肌体对低温的...
厨房宝典

天冷洗菜要更彻底

专家日前提醒广大消费者，进入冬季，天气寒冷，植物所进行的光合作用不能完全将农药吸收，多数进入大棚种植的植...
饮食健康

男士冬季进补按需进食

冬补是中国古老的养生之道。男人，一个庞大的整日在职场打拼、透支生命的人群，更应成为冬补的目标人群。但是，...
饮食健康

冬日食冷可降“火

　　寒冬季节，对于肠胃健康的人，适当地吃些凉菜，喝些凉开水，不但对身体无害，反而会有益。 　　冬日虽冷，...
饮食健康

冬季女性怕冷补什么

在寒冷的季节，许多女性感到全身发冷，手，足等末梢部位尤甚。为何妇女更怕冷呢？美国两位专家对女性志愿者分...
饮食健康

吃素食也可以“冬补”

在我国，人们有冬令进补的习惯。所谓：冬天进补，上山打虎。但是冬令进补随着社会的发展和人们物质生活的极大丰...
饮食健康

冬食四宝滋补润燥

　　到了秋冬季节，很多人会感到口、鼻、皮肤等部位有些干燥。以下4种食物是秋冬进补之宝，既可滋补又能润燥。 ...
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