福州
饮食健康

准妈妈别忽视补充叶酸

一项新的研究显示，血液中叶酸水平较低的孕妇更易生下体重较轻的婴儿。 　　英国纽卡斯尔大学的研究人员对近1000名孕妇血红细胞中的叶酸含量进行了研究，并观察了她们...

沏茶的要领

好茶、好水、好茶具，还要掌握好的泡茶技术，才能真正得到一杯好茶。泡茶技术包括三个要素：茶叶用量、泡茶水温和冲泡时间。泡茶时每次茶叶用多少，并无统一的标准，订书...
美食杂谈

成都小吃 麻辣鲜香遍地开

　　仿佛一夜之间，成都小吃就在北京遍地开了花。走在北京的大街小巷，不经意间就会发现那金色的四个大字“成都小吃”。那股麻辣香味儿顿时会从美味记忆中“跳”出来，...
饮食健康

女子养颜的公式

　 18岁“青苹果女孩”的保养公式 　 18岁的女孩子大多数还在求学阶段，因此，没有必要化彩妆，平时只要在洗完脸后，轻轻拍上一层化妆水就可以了。夏天外出时，为防止...
饮食健康

五味饮食 科学养生

人们的口味千差万别，酸、甜、苦、辣、咸，各不相同。中医养生认为，为了健康，各种味道的食物都应该均衡进食。甜：中医认为，甜入脾。食甜可补养气血，补充热量，解除疲劳，调胃解毒。但糖尿病、肥胖病、心血管等患者宜少食。酸：中医讲“酸生肝”。酸味食物有增强消化功能和保护肝脏的作用，常吃不仅可以助消化，杀灭胃肠道内的病菌，还有防感冒、降血压、软化血管之功效。以酸味为主的西红柿、山楂、橙子，均富含维生素C，可防癌、抗衰老，防治动脉硬化。
饮食健康

食疗七法防七病

1、红茶防治流感：日本科学家用比一般红茶水浓度淡的红茶液在病毒感染区浸泡5秒钟，该病毒就会失去感染力。为此，研究人员提出，在流感高发季节，人们可常饮红茶或坚持用红茶水漱口可以预防流感。2、维生素B6防治糖尿病：法国、意大利及日本均有报道，体内维生素B6低于正常值的糖尿病患者，每日供给100毫克维生素B6,6周后四肢麻木及疼痛等症状会减轻或消失。平时多吃糙米、面粉、干酵母等富含维生素B6的食物，同样对防治糖尿病有效。3、蜂王浆防治关节炎：英国科学家对200名关节炎患者研究后得出新结论：每天服用一次蜂王浆的关节炎患者，其疼痛减轻程度高达50％，关节灵活度也改善了17％。
饮食健康

胡萝卜：婴儿不可缺少的营养源

祖国医学认为胡萝卜性甘平，归肺脾，具有健脾化滞、清凉降热、润肠通便、增进食欲等功效，具有重要的价值。近代研究发现，胡萝卜含丰富的胡萝卜素，在体内可转变成维生...
饮食健康

简单易行家庭护发八秘方

在日常生活中，利用身边一些简单、安全实用的材料，做个有心人，同样可以做好头发的保养、护理工作，还可以节省一些不必要的开支。 巧治落发 柚子核治落发： ...
饮食健康

现代人的六种营养食品

　　第一种被推荐的是番茄。能大幅减少罹患摄护腺癌等癌症的几率，在烹煮的过程中，有效物质会自然释放。 　　第二种是花生。这个一直被人担心导致高血脂的食物，现在...
饮食健康

早睡晚起，多吃萝卜多喝水

到了立冬，萝卜确实是不该放过的食补好材料，“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”嘛。萝卜能行气，还能止咳化痰、除燥生津、清凉解毒。有气管炎或者咳嗽痰多甚至气喘的话，买点白萝卜洗洗干净切片或者切丝，加些饴糖腌一腌，吃下去是可以化痰平喘的。听她这么一说，我特地又去查了一下，发现用萝卜还能解决更多问题，生萝卜汁有缓慢的降压作用；在生萝卜汁里加点蜂蜜，对高血压和动脉硬化都有食疗作用；胃不好呕吐的话，弄点萝卜来捣碎，加水煮熟，细细地嚼着咽下，有和胃、止吐、消食的作用；另外，生吃萝卜还能防癌。
2074/2116第一页上一页...207120722073207420752076...共2116页最末页
今日推荐
找美食，上78！ 福州饱餐网络科技有限公司

关注我们