福州

秋季润燥小甜品---【椰香南瓜派】

巧手DIY

秋天是个吃南瓜的好季节。南瓜中含有丰富的维生素A、维生素E,营养价值较高。除做成汤、糊外,还可以煮粥、熬汤、煮饭等。



    椰香南瓜派:(分量:一个8寸的派)

    【原料】:

    派皮:低筋面粉150克,细砂糖15克,黄油60克,蛋黄1个,盐2克

    派馅:煮熟的南瓜150克,椰浆20克,牛奶130克,糖少许,鸡蛋1个

    烘焙:中下层,200度烘烤十分钟后,调为170度烤焙直到派馅凝固。

    【做法】

    1、将南瓜去皮切块,放入锅里大火整10分钟,尽量切薄,容易蒸软。

    2、蒸好的南瓜,放入搅拌机。

    3、加入椰浆,牛奶搅拌成浓稠的湖即可,这次买的南瓜特别甜 ,所以我没再加糖了(或用勺子把南瓜碾压成泥,再加入配料)。

    4、将搅拌好的南瓜糊倒入杯中备用。

    5、面粉和糖一起过筛到盆里,加入蛋黄和软化的黄油。

    6、用手把黄油和面粉彻底揉开,搓成粗玉米粉的状态。

    7、轻轻的揉成面团,揉好的面团盖上保鲜膜放入冰箱冷藏2小时左右。

    8、冷藏好的面团取出,擀成薄片。

    9、把薄片铺在派盘上,

    10、在派盘底部用叉子叉一些孔。

    11、放上绿豆之类的小重物,压在上面,以防止烤的时候底部鼓起,单叉些孔是没用的哦。

    12、派皮取出松弛10分钟左右,倒入馅料,烤箱预热到200度,用200度烤十分钟以后,把温度调成170度,继续烤焙直到派馅凝固,大约需要30分钟。时间自己掌握好,烤好后,在表面撒一些椰蓉装饰即可。


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