福州

凉拌水晶鸭掌

巧手DIY

这道菜不用开火炒菜,很适合炎炎的夏日。鸡鸭脚都富含胶原蛋白,能提供人体细胞所需要的透明质酸,可以使皮肤水分充足,防止皮肤松弛。适当多吃一些吧,爱漂亮的MM们可不要错过哦!做法:1、鸭掌过开水烫一下,马上放入冰水里泡30分钟

    用料:

    a 脱骨鸭掌适量;

    b 芫荽、熟花生、黑芝麻适量;

    c 生抽1.5匙、陈醋1匙、香油1匙、白糖小半匙、蒜蓉适量(可以吃辣的加半匙老干妈);

    d 红甜椒适量切丝。

    做法:

    1、鸭掌过开水烫一下,马上放入冰水里泡30分钟;(外面买来的脱骨鸭掌已经是熟的了,但为了安全还是过开水一下的好)

    2、其余所有配料拌匀;

    3、鸭掌沥干水份拌入b中;

   这道菜不用开火炒菜,很适合炎炎的夏日。鸡鸭脚都富含胶原蛋白,能提供人体细胞所需要的透明质酸,可以使皮肤水分充足,防止皮肤松弛。适当多吃一些吧,爱漂亮的MM们可不要错过哦!

 

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