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蜜汁鸡腿卷

原料：鸡腿、蜂蜜、盐、黑胡椒、料酒、老抽做法：1、鸡腿去骨取肉，刷蜂蜜、盐、黑胡椒腌制；2、把鸡腿肉用绳子扎成卷；3、腌好鸡腿肉，下油锅炸（或者放微波炉加热3、4分钟，和油炸的效果差不多，还健康）；4、调料汁加入锅里

原料：鸡腿、蜂蜜、盐、黑胡椒、料酒、老抽

做法：

1、鸡腿去骨取肉，刷蜂蜜、盐、黑胡椒腌制；

2、把鸡腿肉用绳子扎成卷；

3、腌好鸡腿肉，下油锅炸（或者放微波炉加热3、4分钟，和油炸的效果差不多，还健康）；

4、调料汁（蜂蜜、料酒、老抽、水）加入锅里，把鸡腿卷放进锅里，烧到收汁；

5、切片装盘，OK。