材料：鸡腿2个、黑胡椒粉、地中海蒜香香草、九层塔、丁香罗勒、紫苏各少许、女王牌香草豉油（没有就普通豉油）、油、麻油、姜、蒜、料酒、砂糖

做法：

    1、蒜切碎，姜切碎，香草洗干净混合剁碎后下锅炒出香味；

    2、倒入小半碗香草豉油少许，清水少许、地中海蒜香香草、黑胡椒粉1茶匙、料酒少许、麻油少许以及砂糖煮均匀后熄火放凉；

    3、鸡腿洗干净后表面划刀让其在腌过程更入味，放入腌汁内腌30-60分钟；

    4、微波炉中高火3分钟后再微波炉中火1-2分钟即可（连腌汁带鸡腿）；

    5、放凉后把鸡腿肉撕好 浇上盒内腌汁即可。