福州
饮食健康

女性春季瘦身营养提示

　　有些女性朋友在减肥过程中发现越减越肥，有些人体重是减下来了，但体力、美丽也一块衰减了。 　　这是为什么呢？其实原因很简单，减肥除了需要加强运动以外，合理...
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春天肌肤水当当秘诀

　　春天是人体新陈代谢相对活跃的季节，皮脂腺分泌增加，而空气之中花粉、灰尘、细菌、霉菌孢子随着春风飞舞，常常会使皮肤病变加重，尤其是过敏性皮肤炎、痤疮。 　...
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春季养生健康粥

　　春天是万物齐发的季节，人体各脏器也频繁活动起来。中医认为，春天是肝旺之时，趁势养肝可避免暑期的阴虚，而过于补肝又怕肝火过旺，所以，春季宜喝粥养肝，下面是养...
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春天口唇起泡饮食调养

　　风多雨少，空气干燥的春天，人体的水分很容易通过出汗、呼吸而大量丢失，再加上春天气温变化快，不能保持人体新陈代谢的平衡和稳定，会导致人体生理机能失调。 　　...
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春季吃出激情的6种食物

　　现代医学和营养学认为，某些食物与营养素能够促进性欲，调节性感和滋养性功能。科学地从饮食中摄取某些营养物质，就可以使男女性爱达到理想境界。欧洲最著名的性学研...
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春季觅食农家菜

春天正是野外万物生长的时候，吃“农家菜”正当时。不知从何时起，吃农家菜已成为一种食尚。在福州，几乎每一条食街都能看到“农家菜”的身影。以农家为主题的“农家菜...
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春寒料峭 饮食调整

　　天气乍暖还寒，饮食更应该有讲究。一般应根据以下几个方面统筹安排。 　　以高热量为主 　　早春时节气候仍很寒冷，寒冷刺激甲状腺，可引起功能亢进，消耗热量，使...
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春季排毒四大健康招

毒，似乎一直是女性心中的一个结。所谓“毒”，按照中医的说法也就是宿便在肠道内的残留。毒素留在体内，会带来便秘，腹胀、烦躁、失眠、脱发。排毒要标本兼治，生活...
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春天应多吃哪些新鲜蔬菜

就像我们一年四季会穿不同的衣服一样，饮食也要跟随季节的变换而变化。大多数人认为，只有冬天才需要注重进补，实际上，饮食也随着季节不同而改变，每个季节，我们身体...
饮食健康

春天排毒上火吃菠菜

春天燥，人易上火，火大时会出现口疮、大便涩滞等症。火不去，则体内毒素残留多了，就会引起多种疾病。有益健康的菠菜羹，春天不妨多吃一点。 "菠菜，何书皆言能...
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