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5分钟料理低脂海鲜大菜----照烧龙利鱼

原料：龙利鱼柳1块，柠檬半个。 调料：照烧酱15g，蚝油15g，橄榄油少许，研磨胡椒少许。 做法： ...
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烤薯角--量身定做五一小假最佳休闲小零食

原料：小土豆3个，盐1茶匙，干迷迭香1茶匙，干百里香1茶匙。 做法： 1.小土豆无需去皮，因为皮很薄。 2.把小土豆...
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水果入菜，牛肉的快手做法-----芒果牛肉粒

原料：牛肉、芒果、橄榄油、黑胡椒、盐、柠檬、糖、葡萄酒。 做法： 1、原料备用。 2、牛肉化冻后，切成大粒。...
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【蒜蓉粉丝蒸扇贝】在家也能玩转经典海鲜蒸菜

材料：扇贝5个、龙口粉丝30克 调料：蒜末20克、姜2片、红椒1/4个、料酒1汤匙（15ml）、白胡椒粉少许、生抽1汤匙（15m...
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无敌百搭的清新靓饮——冰抹茶牛奶

配料：抹茶粉1/2小勺(2.5ML)，冰牛奶100克，糖粉1小勺(5ML) 超级简单的制作过程： 1、在杯子里倒入抹茶粉、糖粉，...
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零难度宴客小点：简单讨巧的焦糖苹果圈

材料： 主料：苹果1个 调料：糖适量、黄油1小块、巧克力酱少许、草莓少许 准备： 苹果去芯、切薄片，浸入清水...
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单身白领一族的一人食【麻婆茄子丼】

食材： 茄子：150克；绞肉：50克；大葱：少许；老姜：少许；蒜：2瓣；郫县豆瓣：1小勺；米酒：1大勺；酱油：1大勺...
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赚你口水没商量----让你口水满溢的泡椒牛肉

原料：牛肋条肉250g，白芝麻1汤匙（15g）。 调料：鸡蛋1个，黑胡椒1g，盐1g，红酒2汤匙（30ml），淀粉1汤匙（15g），...
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【DIY小专题】夏天要来了，来场芒果趴吧

芒果作为著名热带水果之一，因其果肉细腻，风味独特，深受人们喜爱，所以素有“热带果王”之誉称 。芒果果实含...
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2分钟搞定又细又薄的柚子皮丝~蜂蜜柚子茶

主料：袖子1个；冰糖200~350g；水250g；蜂蜜适量。 辅料：盐 少许 步骤：
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