福州
饮食健康

八种方法吃掉亚健康

　　1、失眠烦躁健忘时：多吃富含钙、磷的食物如大豆、牛奶、鲜橙、牡蛎；含磷多的如菠菜、栗子、葡萄、鸡、土豆、蛋类。 　　2、神经敏感时：吃蒸鱼，但要加点绿叶蔬菜...
饮食健康

喝汤五大误区危害健康

　　喝汤对人体有很多好处，现代人似乎也进入了一个“汤补”的阶段，但有人认为喝汤仅是个人的习惯，似乎没有什么学问，其实不然，喝汤也有不少误区，让我们一一道来： ...
饮食健康

哪些海产品能抗癌

　　海参：能延缓人的衰老，能抑制癌细胞的生长和转移，还能抑制霉菌的生长。 　　章鱼：具有很强的抗病毒、抗癌双重功能。 　　海蜇：从海蜇中提取出的水母素，具有很...
饮食健康

巧克力的营养与健康

巧克力不会让人发胖 　　许多人过高估计了巧克力中的热量。其实一块４０克的牛奶巧克力含大约２１０卡路里热量——低得可以编入体重控制食谱。 巧克力可保护牙齿 　　...
饮食健康

清晨最不该吃的三食物

1、忌喝大量冰凉的饮料：温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。 2、忌空腹吃香蕉：香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的...
饮食健康

从脸色看内脏健康

　　最近，英国科学家有一项调查显示，人体的内脏，比如心、胃、肾等都和脸上的不同部位有着特定“联系”。爱漂亮的美眉们，赶快行动起来，把自己“吃”得更漂亮吧： 　...
饮食健康

食物中的解毒高手

　　近年来国内外科学研究证明，高血压、中风、肝硬化、癌肿、肝炎、糖尿病等多种疾病，都与体内器官、血液等所受到的各种污染毒害有关。常吃以下食物能有效清除人体有毒...
饮食健康

越吃越瘦的食物

紫菜　除了含有丰富的维他命A、B1、B2，最重要的就是他蕴涵丰富纤维素及矿物质，可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分，从而收瘦腿之效。 芝麻　它的“亚麻仁油酸”...
饮食健康

冬季适当食“冷”有益健康

　　进入冬季以后，人们大都以进食热食或性热的食物来保暖养生，而把“冷食”拒之口外。其实，在严寒的冬季，若能根据身体情况适当吃些“冷食”，不失为冬季的一种保健方...
饮食健康

十七种家常菜竟然是“健康杀手”

1、葱菇鸡块（鸡肉＋芝麻）：芝麻能滋补肝肾，养血生津，润肠通便，乌发。但与鸡肉同食会中毒，严重的中毒者会死亡。用甘草水煎服可治疗。 2、麻辣四季豆（大蒜＋大葱...
335/414第一页上一页...332333334335336337...共414页最末页
今日推荐
找美食，上78！ 福州饱餐网络科技有限公司

关注我们