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[薄煎饼早餐]

【材料】 薄煎饼粉 （pancake） ------ 参照说明 鸡蛋 ------ 一颗 牛奶 ------ 适量 香肠 ------ 两根 莲藕 ------ 3片 ...
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【柠檬鸡排】

【材料】 鸡胸肉------ 一大块 鸡蛋------ 一颗 柠檬------ 半只 面包粉------ 适量 水菜------ 适量 番茄------ 半颗 ...
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【水菜沙拉】

【材料】 水菜------ 一大把 白萝卜------ 小半根 吞拿鱼罐头------ 一盒 【调料】 沙拉酱 【做法】 1...
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10分钟做出夏日风情的凤梨甜辣虾

今天分享【凤梨甜辣虾】是在火奴鲁鲁吃了好几顿的料理，食材是新鲜的对虾配合当地生产的凤梨与泰式的甜辣酱，很简单但是很美味，鲜美的对虾搭配果香四溢的凤梨与无比开胃的泰式甜辣酱，让你不去海边也能瞬间感受到热带的夏日风情。
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睡前饮食红黑榜 让睡眠更香甜

失眠者若能在平时或睡前稍吃一点催眠食物，则更容易入睡，有效改善失眠的状况。
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【美食专题】夏日轻食主义

何为轻食？“轻食”一说，最早是从欧洲而来的，在法国，午餐的“Lunch”正具有轻食的意味。“轻食”初始定义是指分量少而且容易吃饱的食物，现在逐渐演变成低脂肪、低热量、少糖、少盐且富含高纤维和营养的食物。
饮食健康

空调房里的养生法则

“立夏”气节已过，夏天已经来临，炎热的天气必然让人更愿意待在空调房内。无论是家里还是办公室，商场还是...
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舍不得分享的闽菜好店

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吃不够的宝岛风味，风靡福州的台湾美食

一提起台湾的美食，大家都是垂涎欲滴，台湾美食在福州一直人气爆棚，有些在台湾当地也是大排长龙的阵势，一路从台湾火到了福州，小编把台湾最好吃的美食、小吃搬到你的眼前，你还经得起诱惑吗？ ​
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车厘子用盐水泡后有白虫？专家：吃前尽量用盐水浸泡

“现在外面卖的车厘子，用淡盐水一泡，泡出了许多白色的小虫子，这些小虫子究竟是不是寄生虫？吃了对身...
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