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秋季减肥要讲科学

进入秋季，减肥的朋友该注意哪些问题？据专家介绍，进入秋季，随着天气转凉，人体对热量的需求也相应增加，食...
饮食健康

秋季减肥饮食策略

经过漫长的酷夏，秋天的凉爽天气常常让人胃口大开，“秋膘”也就随之贴上身来。 如何拒绝恼人的“秋膘”呢？请...
饮食健康

为秋季减肥开处方

入秋后气候渐渐凉爽，人体的舒适感增强，相对夏季，出汗减少、体内水盐代谢恢复平衡，消化功能恢复常态，能量(...
巧手DIY

马郁兰烧汁香煎三文鱼

原料：去骨三文鱼、芦笋、西兰花、青豌豆、车厘茄、银杏、马郁兰、柠檬、红腰豆 做法：1、三文鱼排用适量盐，黑胡椒，柠檬汁腌制约20分钟；2、其余蔬菜焯水后炒熟摆盘；3、平底锅入少量油煎香鱼排两面，至8成熟；4、将鱼排摆在蔬菜上
饮食健康

注意秋天洗手水不要太热

在干燥的秋天，人们通常只关注面部的滋润护理，却往往忽略了对双手的呵护。 　 在日常生活中，手部不仅经常曝...
厨房宝典

有五种食物不宜放进冰箱

香蕉：如将香蕉放在１２℃以下的地方贮存，会使香蕉发黑腐烂。 　　 鲜荔枝：如将鲜荔枝在０℃的环境中放置一天...
巧手DIY

普罗旺斯烩羊肋

普罗旺斯烩羊肋是COPY自法国乡村的家常菜，带皮小羊肋搭配新鲜的蔬菜和蘑菇，用红酒炖制，营养不油腻，当然还有本地出产的香草去除羊膻。原料:羊肋,培根,蘑菇,胡萝卜,西芹,洋葱,蒜头,鼠尾草,迷迭香,百里香,齿叶薰衣草
巧手DIY

多味煮花生

用料：新鲜花生、姜片、桂皮、香叶、八角、小茴香、花椒、盐。做法：1、将各式大料洗净配齐；2、花生洗净泥污，用手轻捏花生头部，将每颗花生捏出一道缝隙；3、锅里加入足够多的清水，放入花生和所有的大料，加入大概一勺盐
巧手DIY

五彩山药

用料：山药、胡萝卜、豌豆、玉米粒、红甜椒、葱蒜末。做法：1、胡萝卜、红甜椒切成和豌豆相仿大小的粒；2、手上带一次性手套，小心削掉山药的表皮；3、山药改刀切成和其他配菜相仿大小的粒；4、山药粒置于流水下，冲洗掉大部分的黏液
厨房宝典

新手的12道伪厨艺菜

初学做菜的人多半是从炒鸡蛋开始，而烹饪这些简单的菜式往往展现不了你的掌勺才华！现在咱要推荐你看似高难，实际做起来超级简单，让大家都羡慕你的伪厨艺菜。因为男人都想找个出得厅堂下得厨房的老婆，现在女孩子都出得厅堂，几乎又都进不得厨房，所以给你心爱的人做一个你几分钟就搞定，他又能吃得很香很幸福的菜菜，就得来做我们给你推荐的这12道新手伪厨艺菜，而且目前是成功率百分百哦！
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